הזעת לילה : אילו 9 סיבות אפשריות שגורמות לזה. ואילו הדרכים לטיפול !
בריאות

הזעת לילה : אילו 9 סיבות אפשריות שגורמות לזה. ואילו הדרכים לטיפול !

הזעות לילה או הזעה מופרזת במהלך הלילה יכולות לגרום לאי נוחות ויכולות להרוס את השינה שלכם. אם אתם כבר נאבקים

קרא עוד ←
כך תגדלו תאי מוח חדשים ללא קשר לגיל שלכם !
בריאות

כך תגדלו תאי מוח חדשים ללא קשר לגיל שלכם !

סנדרין תורט, מדענית מוח ידועה, טוענת שכל אחד יכול לגדל תאי מוח חדשים. היא מספקת מחקרים וייעוץ כיצד לשפר את

קרא עוד ←
אילו הדברים שאתם צריכים לעשות בלילה כדי לרדת במשקל !
דיאטה

אילו הדברים שאתם צריכים לעשות בלילה כדי לרדת במשקל !

האם ידעתם שהגוף ממשיך לשרוף אנרגיה בזמן השינה או במנוחה? כמות הקלוריות שאתם שורפים במנוחה זה מה שיכול להגביר את

קרא עוד ←
9 שיטות קלות להימנעות מהתלקחויות פסוריאזיס
בריאות

9 שיטות קלות להימנעות מהתלקחויות פסוריאזיס

פסוריאזיס ( ספחת ) היא מחלה אוטואימונית המאופיינת על ידי טלאים של עור לא נורמלי, אשר בדרך כלל הופכים לאדומים,

קרא עוד ←
אלו 5 הטעויות הכי נוראיות שאתם עושים שפוגעות בעיניים שלכם !
בריאות

אלו 5 הטעויות הכי נוראיות שאתם עושים שפוגעות בעיניים שלכם !

העיניים שלנו הן חלון לנשמה והחושים היחידים שיש לנו שאיתם אנו רואים מה קורה סביבנו. אנחנו צריכים לטפל בעיניים בצורה

קרא עוד ←
7 טיפים לאיך לטפל ולפנק את עצמכם !
בריאות

7 טיפים לאיך לטפל ולפנק את עצמכם !

שום דבר לא יקר יותר מאשר הבריאות שלכם והאושר שלכם. הנה רשימה שבעזרה תוכלו לבדוק האם אתם אכן מטפלים טוב

קרא עוד ←
אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !
בריאות

אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !

כאשר מדובר במינרלים, אשלגן לא מקבל תשומת לב רבה. המיקוד הוא בדרך כלל על חומרים מזינים כמו ברזל וסידן. אבל

קרא עוד ←
איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד
דיאטה

איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד

במילים פשוטות, שומן הקרביים הוא מה שהרופא היה מכנה שומן הבטן שלכם. כן, הכרס שלכם או כל עודף שומן שאתם מחזיקים

קרא עוד ←
6 סיבות לכך שהכליות עלולות לכואב לאחר שתייה מופרזת של אלכוהול
בריאות

6 סיבות לכך שהכליות עלולות לכואב לאחר שתייה מופרזת של אלכוהול

אלכוהול כשלעצמו אינו טוב. בעוד כוס יין מומלץ לפעילות נוגדת חמצון, לשתות יותר ממה שמשקל הגוף שלנו יכול להתמודד איתו

קרא עוד ←
אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !
בריאות

אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !

מזונות מסוימים יכולים לגרום לכם לעלות במשקל, ולכן אתם צריכים לראות את התדירות שבה אתם אוכלים מזונות אלה. מזונות אלה

קרא עוד ←
8 סימנים של מחלות עובש וכיצד ניתן לדעת אם אתם בסיכון
בריאות

8 סימנים של מחלות עובש וכיצד ניתן לדעת אם אתם בסיכון

מה שחור, פרוותי ומתגנב אליך? זה אולי נשמע כמו מפלצת מתחת למיטה של הילד שלכם, אבל זה בעצם עובש, פטריות

קרא עוד ←
6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות
תזונה

6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות

לעצירות יש אינספור סיבות, אבל לפעמים האוכל הוא אחד מהם. זה יכול להפוך יום רגיל ליום סיוט. במקום לקחת חומר

קרא עוד ←