ארכיון של: אוקטובר 2017

אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !
בריאות

אם אתם רוצים לרדת במשקל הימנעו בכל מחיר מהמאכלים הבאים !

מזונות מסוימים יכולים לגרום לכם לעלות במשקל, ולכן אתם צריכים לראות את התדירות שבה אתם אוכלים מזונות אלה. מזונות אלה

קרא עוד ←
8 סימנים של מחלות עובש וכיצד ניתן לדעת אם אתם בסיכון
בריאות

8 סימנים של מחלות עובש וכיצד ניתן לדעת אם אתם בסיכון

מה שחור, פרוותי ומתגנב אליך? זה אולי נשמע כמו מפלצת מתחת למיטה של הילד שלכם, אבל זה בעצם עובש, פטריות

קרא עוד ←
6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות
תזונה

6 מזונות שיכולים לגרום לכם לעצירות

לעצירות יש אינספור סיבות, אבל לפעמים האוכל הוא אחד מהם. זה יכול להפוך יום רגיל ליום סיוט. במקום לקחת חומר

קרא עוד ←
4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה
בריאות

4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה

בטן נפוחה גורמת לכם להרגיש איטיים וכבדים? למדו כיצד להילחם בזה עם רשימה נכונה שנוסתה שמפחיתה את הנפח ועוזרת לכם

קרא עוד ←
5 הרגלי שינה של אנשים מוצלחים
בריאות

5 הרגלי שינה של אנשים מוצלחים

כולנו מכירים אנשים שנראה שהבינו הכל בחיים שלהם. הם מנהלים את המשפחה שלהם, את הקריירה והם אחראיים על המנוחה שלהם,

קרא עוד ←
6 מאכלים שמקלים על כאב בברך
בריאות

6 מאכלים שמקלים על כאב בברך

אם אתם סובלים מכאב כרוני בברך, אתם צריכים להקדיש יותר תשומת לב לתזונה. כאבי ברכיים יכולים להיגרם בשל גורמים שונים,

קרא עוד ←
14 סימנים למחסור בחלבון שלא כדאי להתעלם מהם !
בריאות

14 סימנים למחסור בחלבון שלא כדאי להתעלם מהם !

למה חלבון חשוב? אין דבר חשוב יותר בגופנו מאשר חלבון. זה מאבני הבניין של השרירים, זה מגביר את חילוף החומרים

קרא עוד ←
11 מאכלים שמגבירים את רמות הHDL ( כולסטרול טוב )
בריאות

11 מאכלים שמגבירים את רמות הHDL ( כולסטרול טוב )

כולסטרול הוא ממוין לכולסטרול טוב וכולסטרול רע. כולסטרול טוב מורכב מליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) וכולסטרול רע מורכב מליפופרוטאין בצפיפות נמוכה

קרא עוד ←
6 מזונות שמובטח שיורידו את השומן העקשן בבטן
דיאטה

6 מזונות שמובטח שיורידו את השומן העקשן בבטן

בעיות שומן בבטן? תאמינו לנו, המאבק הוא אמיתי. אתם יכולים להיות בחדר הכושר במשך חודשים, אבל אם אתם לא אוכלים

קרא עוד ←
10 עובדות לא צפויות על הגוף הנשי שאפילו נשים לא יודעות !
בריאות

10 עובדות לא צפויות על הגוף הנשי שאפילו נשים לא יודעות !

גוף האדם, ובמיוחד הגוף הנשי, יישאר תמיד חידה לגברים וגם לנשים עד סוף העולם. נשים עצמן מרגישות כאילו לגופם יש

קרא עוד ←
10 תסמינים להתקף לב שלא כדאי להתעלם מהם !
בריאות

10 תסמינים להתקף לב שלא כדאי להתעלם מהם !

אחד מכל שלושה אנשים טועים וחושבים שזה לא אי ספיקת לב אלא משהו אחר או בעיקר מבטלים את התסמינים וחושבים

קרא עוד ←
אם יש לכם עור ברווז, הגוף מנסה לשדר לכם מסר !
בריאות

אם יש לכם עור ברווז, הגוף מנסה לשדר לכם מסר !

עור ברווז זה בליטות קטנות שאתם רואים על העור שלכם כאשר אתם מרגישים קר או צופים בסרט מפחיד. זוהי הדרך

קרא עוד ←