כל הפוסטים בדיאטה

אילו הדברים שאתם צריכים לעשות בלילה כדי לרדת במשקל !
דיאטה

אילו הדברים שאתם צריכים לעשות בלילה כדי לרדת במשקל !

האם ידעתם שהגוף ממשיך לשרוף אנרגיה בזמן השינה או במנוחה? כמות הקלוריות שאתם שורפים במנוחה זה מה שיכול להגביר את

קרא עוד ←
איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד
דיאטה

איך להיפטר משומן הקרביים אחת ולתמיד

במילים פשוטות, שומן הקרביים הוא מה שהרופא היה מכנה שומן הבטן שלכם. כן, הכרס שלכם או כל עודף שומן שאתם מחזיקים

קרא עוד ←
4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה
בריאות

4 מזונות שמפחיתים את הנפח ועוזרים להשיג בטן שטוחה

בטן נפוחה גורמת לכם להרגיש איטיים וכבדים? למדו כיצד להילחם בזה עם רשימה נכונה שנוסתה שמפחיתה את הנפח ועוזרת לכם

קרא עוד ←
6 מזונות שמובטח שיורידו את השומן העקשן בבטן
דיאטה

6 מזונות שמובטח שיורידו את השומן העקשן בבטן

בעיות שומן בבטן? תאמינו לנו, המאבק הוא אמיתי. אתם יכולים להיות בחדר הכושר במשך חודשים, אבל אם אתם לא אוכלים

קרא עוד ←
אילו המזונות שאתם צריכים לאכול וגם להימנע בכדי להוריד במשקל!
דיאטה

אילו המזונות שאתם צריכים לאכול וגם להימנע בכדי להוריד במשקל!

קשה מאוד לרדת במשקל בתקופה בה אנו חיים בגלל כל הפיתויים. אז אילו מאכלים יעזרו לנו להוריד במשקל? מאילו מאכלים

קרא עוד ←
8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר
בריאות

8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר

לאבד משקל זה אחד הדברים הקשים ביותר שאפשר לעשות! לשם כך, בנינו שמונה שיטות פשוטות, אשר מאומתות מדעית עבור ירידה

קרא עוד ←
3 משקאות שגורמים לפלאות בהרזיה
דיאטה

3 משקאות שגורמים לפלאות בהרזיה

שכחו ממים חמים עם לימון! 3 משקאות שגורמים לפלאות בהרזיה למרות שמיץ הלימון מספק לנו כמות רצינית של נוגדי חמצון,

קרא עוד ←
7 מזונות שאיתם ניתן להלחם ב-סרטן, גאוט, מחלות לב, סכרת ועוד
דיאטה

7 מזונות שאיתם ניתן להלחם ב-סרטן, גאוט, מחלות לב, סכרת ועוד

כיום, אנו אוכלים מזונות רעילים שפוגעים בגוף שלנו. מזונות אלו גורמים ליצירת חומצה בגוף. כאמור ההשפעות של מזונות , בתוספת

קרא עוד ←
רוצים בטן שטוחה? התרחקו מהמזונות היומיומיים האלה
בריאות

רוצים בטן שטוחה? התרחקו מהמזונות היומיומיים האלה

רוצים בטן שטוחה? זה בהישג ידכם עכשיו. הנה כמה אמרות "עשה ואל תעשה" אותם תצטרכו לבצע כדי להשיג בטן שטוחה.

קרא עוד ←
9 מזונות שחשוב להימנע מהם כאשר מנסים לרדת במשקל
דיאטה

9 מזונות שחשוב להימנע מהם כאשר מנסים לרדת במשקל

לרדת במשקל זה ממש לא דבר קל, אבל המודעות הגוברת של ההשפעות הבריאותיות שנובעות מעודף משקל מובילה כמה שיותר אנשים

קרא עוד ←