כל הפוסטים בתזונה

מזונות בריאים שאנחנו צורכים בדרך הלא נכונה
בריאות

מזונות בריאים שאנחנו צורכים בדרך הלא נכונה

תזונה בריאה היא כלל המזונות השונים אשר מכילים חומרים מזינים רבים המשפרים וממריצים את העבודה של חילוף החומרים שלנו. אבל

קרא עוד ←
אם תצרכו 3 גרם ג'ינג'ר זה מה קורה לגוף שלכם תוך שעתיים
בריאות

אם תצרכו 3 גרם ג'ינג'ר זה מה קורה לגוף שלכם תוך שעתיים

ג'ינג'ר הוא צמח חריף בעל הרבה יתרונות בריאותיים. הוא יכול לעזור להגברת חילוף החומרים שלכם וגם להילחם בבעיות בדרכי עיכול.

קרא עוד ←
7 מאכלים רבי עוצמה שמשחררים מתח ולחצים
בריאות

7 מאכלים רבי עוצמה שמשחררים מתח ולחצים

מערכת העצבים שלנו מבזבזת את רוב משאביה בניסיון להגן על גופנו. בעיות של חרדה, פאניקה או לחץ, שואבים מאיתנו את

קרא עוד ←
אתם שותים 2 כוסות קפה ביום? זה מה שקורה בכבד שלכם
בריאות

אתם שותים 2 כוסות קפה ביום? זה מה שקורה בכבד שלכם

בהתאם להסתכלות, קפה יכול להיות משקה נפלא, טעים ובריא אך באותה נשימה ניתן להגיד שגם מזיק באופן משמעותי. כלומר, משקה

קרא עוד ←
6 סיבות בריאותיות לאכול קיווי על בסיס יומי
בריאות

6 סיבות בריאותיות לאכול קיווי על בסיס יומי

הקיווי אולי קטן בגודלו, אבל אל תתנו לגודל שלו להטעות אתכם. הפרי הזה הוא סופר בריא ומזין אשר מספק יתרונות

קרא עוד ←
האם הציפורניים שלכם סדוקות או שבורות? זה מה שהגוף שלכם מנסה להגיד
בריאות

האם הציפורניים שלכם סדוקות או שבורות? זה מה שהגוף שלכם מנסה להגיד

הכירו את המינרל: מינגן. יש בו תכונות נוגדות חמצון והוא חיוני להתפתחות העצם, ריפוי פצעים, חילוף חומרים, חומצות אמינו, וכולסטרול.

קרא עוד ←
ראו מה קורה בגופכם כאשר אתם שותים תה עם לימון פטרוזיליה ודבש
בריאות

ראו מה קורה בגופכם כאשר אתם שותים תה עם לימון פטרוזיליה ודבש

אנו מרבים להשתמש בפטרוזיליה בתור קישוט. אבל, היא יכולה לעשות הרבה יותר מאשר להפוך את המנה שלכם ליותר יפה. תה

קרא עוד ←
10 מזונות שאתם יכולים לגדל לבד מחדש בבית באופן טבעי
בריאות

10 מזונות שאתם יכולים לגדל לבד מחדש בבית באופן טבעי

הידעתם כי משאריות מזון ניתן לעשות שימוש חוזר? אנו נראה לכם כיצד להשתמש בזרעי אבוקדו, בגזר ובתחתיות הבצל. האם אי

קרא עוד ←
המשקה הטבעי הזה הוא תרופה טבעית להורדת רמת הכולסטרול, ירידה במשקל ושינה טובה יותר
בריאות

המשקה הטבעי הזה הוא תרופה טבעית להורדת רמת הכולסטרול, ירידה במשקל ושינה טובה יותר

סלרי ואשכוליות הם שני מזונות אשר כדאי לאכול כדי לשפר את האלסטיות של העורקים שלכם ולחזק את המבנה שלהם. הנה

קרא עוד ←
מסלק רעלים מהגוף, מפחית סיכון לסרטן, כל הסגולות הרפואיות של הסלק
בריאות

מסלק רעלים מהגוף, מפחית סיכון לסרטן, כל הסגולות הרפואיות של הסלק

הסלק שייך למשפחת המזון הצמחיים. ירקות אחרים השייכים למשפחה הייחודית הזו הם תרד וקינואה. הם ידועים בתכונות המיקרובאליות, נוגדות החמצון,

קרא עוד ←
20 סיבות מדוע כדאי לאכול כל יום אבוקדו שלם
בריאות

20 סיבות מדוע כדאי לאכול כל יום אבוקדו שלם

אבוקדו הוא מאוד מזין וידידותי ללב. לפרי הזה יש אפקט מדהים על הראייה שלכם, הוא משפר את העיכול, ומספק מגוון

קרא עוד ←
10 סימנים לכך שאתם צריכים לשתות יותר מים במיידי
בריאות

10 סימנים לכך שאתם צריכים לשתות יותר מים במיידי

כל רקמה בגופנו עשויה מאחוז גדול של מים, מה שאומר שאנחנו צריכים לשתות הרבה מים כדי לשמור על תפקוד תקין

קרא עוד ←