כל הפוסטים בתזונה

9 יתרונות של שמן אשכולית שאתם חייבים להכיר: # 6 שימושי במיוחד
בריאות

9 יתרונות של שמן אשכולית שאתם חייבים להכיר: # 6 שימושי במיוחד

שמן אשכולית עוזר לטיפול במצבים ותסמינים שונים. פרי הדר זה מלא בנוגדי חמצון, חומרים מזינים וסגולות ריפוי אשר נלחמות בבעיות

קרא עוד ←
חשוב: 8 סימנים של מחסור בסידן, והסכנות שלהם!
בריאות

חשוב: 8 סימנים של מחסור בסידן, והסכנות שלהם!

כילדים, נאמר לנו לשתות חלב כדי שהעצמות שלנו יהיו חזקות. כמבוגרים, בעיקר נשים, הרופאים שלנו הדגישו את החשיבות של הסידן.

קרא עוד ←
שירפו עלי דפנה בבתיכם. זה מה שיקרה לאחר 10 דק' בלבד!
בריאות

שירפו עלי דפנה בבתיכם. זה מה שיקרה לאחר 10 דק' בלבד!

טבח טוב יודע את הסוד למרק או תבשיל עשיר וטעים: עלי דפנה. עשב ארומטי, בצבע ירוק זית אשר מוסיף למנה

קרא עוד ←
היתרונות הבריאותיים של הדבש
בריאות

היתרונות הבריאותיים של הדבש

ב 2500 השנים האחרונות, תרבויות רבת בעולם משתמשות בדבש לשימושים שונים. דבש הוא מרכיב חשוב ברפואה המסורתית, מכיוון שיש לו

קרא עוד ←
צריכה של יותר מדי כורכום עלולה לגרום לאבנים בכליות!
בריאות

צריכה של יותר מדי כורכום עלולה לגרום לאבנים בכליות!

צריכה מתונה של התבלין הזה כחלק מהתזונה הרגילה היא בטוחה, ומחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי מינון של 500 מ"ג של

קרא עוד ←
אם אתם מרגישים מדוכאים, נסו לאכול אחד מ-23 המזונות האלה!
בריאות

אם אתם מרגישים מדוכאים, נסו לאכול אחד מ-23 המזונות האלה!

השפעות של חוסרים תזונתיים בדרך כלל עלולות לגרום לבעיות בריאותיות בגוף. עם זאת, דיאטה לקויה יכולה גם להיות הגורם האפשרי

קרא עוד ←
תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם
בריאות

תערובת הדבש-תפוחים הזאת תנקה את הפסולת הרעילה מן המעי הגס שלכם

ניקוי המעי הגס בוצע מאז יוון העתיקה, פעולה זו משפרת את התהליכים של המעי הגס ומשפרת את הבריאות כללית. כיום,

קרא עוד ←
7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים!
בריאות

7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים!

האמת היא שכאשר אנחנו חולים, בקושי יש לנו תיאבון. אבל בכל זאת, הנה 9 מזונות ושתייה שכדאי להימנע מהם כאשר

קרא עוד ←
4 סימנים שהגוף שולח לכם כאשר אתם אוכלים יותר מדי מלח
בריאות

4 סימנים שהגוף שולח לכם כאשר אתם אוכלים יותר מדי מלח

אם אתם מאובחנים עם לחץ דם גבוה, זה סימן ברור כי ייתכן שאתם מפריזים במלח. אלה הם ארבעה תסמינים שמופיעים

קרא עוד ←
האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!
בריאות

האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!

בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס ערכו ניסוי עם מצלמה בגודל של גלולה. רצו לחקור את ההשפעות של האטריות המעובדות על

קרא עוד ←
4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!
בריאות

4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!

בשנים האחרונות ג'ינג'ר הפך לפופולרי מאוד בהמלצות הבריאות ברחבי העולם. עם זאת, הוא מביא גם סיכונים מסוימים. במקום ג'ינג'ר כדאי

קרא עוד ←
צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות
בריאות

צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות

מספר מזונות שאנו צורכים מדי יום מכילים קלוריות שליליות, כלומר אנשים נהיים חלשים בגלל האוכל שהם אוכלים. אתה תוהים מה

קרא עוד ←