כל הפוסטים בתזונה

6 מזונות אשר גורמים לדלקת בגוף שלכם
בריאות

6 מזונות אשר גורמים לדלקת בגוף שלכם

מחקרים מראים כי דלקת כרונית יכולה לעזור לפתח מגוון רחב של מחלות הקשורות לגיל, כולל סוכרת, מחלות לב וכלי דם

קרא עוד ←
10 סימנים חשובים לכך שהגוף שלכם מבקש עזרה
בריאות

10 סימנים חשובים לכך שהגוף שלכם מבקש עזרה

כאשר אנו חושבים על אינטליגנציה, המוח האנושי מיד עולה על הדעת – ובצדק. אבל, העובדה היא שגם הגוף שלנו הוא

קרא עוד ←
כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן
בריאות

כך תוכלו לדעת אם אתם רגישים לגלוטן

גלוטן הוא חלבון שנמצא חיטה, שעורה ושיפון. לאלה הרגישים גלוטן במערכות שלהם יש מה שמכונה מחלת צליאק. מה שקורה בפועל

קרא עוד ←
5 סימנים של מנת יתר של קפאין, מס' 3 קרה לכולנו
בריאות

5 סימנים של מנת יתר של קפאין, מס' 3 קרה לכולנו

אין ספק כי קפאין בכמויות מתונות – יכול להביא יתרונות מסוימים. הסיבה לכך שרוב האנשים נהנים לצרוך קפאין היא פשוטה:

קרא עוד ←
6 סימנים למחסור כללי בויטמינים ואיך לטפל בזה
בריאות

6 סימנים למחסור כללי בויטמינים ואיך לטפל בזה

אנשים עם כמות לקויה של ויטמינים חווים לעיתים קרובות עייפות יחד עם סימפטומים מוזרים אחר, שבדרך כלל לא מזוהים. הנה

קרא עוד ←
4 דרכים להפעיל את ההורמונים אשר שורפים את השומן!
בריאות

4 דרכים להפעיל את ההורמונים אשר שורפים את השומן!

שריפת שומן וירידה במשקל היא לעתים קרובות (מאוד) אתגר מאוד קשה. מצב זה תלוי בהמון גורמים כגון גנטיקה, התמכרות לאוכל,

קרא עוד ←
5 דברים שאסור לעשות לאחר אכילה, מספר 4 הוא המסוכן ביותר לבריאות!
בריאות

5 דברים שאסור לעשות לאחר אכילה, מספר 4 הוא המסוכן ביותר לבריאות!

לאחר ארוחת ערב בדרך כלל אנחנו אוהבים לשכב או לשבת בנוחות על כיסא. עם זאת, אסור לעשות את הטעות הזאת

קרא עוד ←
10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל
בריאות

10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל

רבים מאיתנו כבר במצב בו אנו מנסים לאכול בריא אבל פשוט לא יכולים להשיל את הקילוגרמים מיותרים. העניין הוא, שירידה

קרא עוד ←
5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!
בריאות

5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!

הבננות מכילות כמות גדולה של סיבים טבעיים, מסיסים ושלושה סוגים של סוכרים טבעיים. כל אלה הופכים אותה לחטיף שמחזיר אנרגיה

קרא עוד ←
7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים
בריאות

7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים

האמת היא שכאשר אנחנו חולים בשפעת או חיידק בקיבה, אוכל הוא בהחלט לא הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו. אבל בכל

קרא עוד ←
כך תוכלו להיפטר מחומצת קיבה ביעילות!
תזונה

כך תוכלו להיפטר מחומצת קיבה ביעילות!

אורח חיים מודרניים ומהירים, כמו גם הרגלי אכילה גרועים, הם האשמים להתרחשות חומצת קיבה. זה קורה כתוצאה מהגדלת חומציות הקיבה,

קרא עוד ←
לעולם אל תשתמשו בחומץ סיידר תפוחים אם אתם נוטלים אחת מהתרופות הבאות!
בריאות

לעולם אל תשתמשו בחומץ סיידר תפוחים אם אתם נוטלים אחת מהתרופות הבאות!

חומץ סיידר תפוחים הוא נהדר עבור פתרון בעיות עיכול במעיים, ולא רק – למשקה זה יתרונות בריאותיים עצומים. הוא עשיה

קרא עוד ←