כל הפוסטים בתזונה

7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים!
בריאות

7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים!

האמת היא שכאשר אנחנו חולים, בקושי יש לנו תיאבון. אבל בכל זאת, הנה 9 מזונות ושתייה שכדאי להימנע מהם כאשר

קרא עוד ←
4 סימנים שהגוף שולח לכם כאשר אתם אוכלים יותר מדי מלח
בריאות

4 סימנים שהגוף שולח לכם כאשר אתם אוכלים יותר מדי מלח

אם אתם מאובחנים עם לחץ דם גבוה, זה סימן ברור כי ייתכן שאתם מפריזים במלח. אלה הם ארבעה תסמינים שמופיעים

קרא עוד ←
האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!
בריאות

האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!

בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס ערכו ניסוי עם מצלמה בגודל של גלולה. רצו לחקור את ההשפעות של האטריות המעובדות על

קרא עוד ←
4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!
בריאות

4 סוגים של אנשים שאסור להם להשתמש בג'ינג'ר – זה יכול להזיק לבריאות שלהם!

בשנים האחרונות ג'ינג'ר הפך לפופולרי מאוד בהמלצות הבריאות ברחבי העולם. עם זאת, הוא מביא גם סיכונים מסוימים. במקום ג'ינג'ר כדאי

קרא עוד ←
צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות
בריאות

צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות

מספר מזונות שאנו צורכים מדי יום מכילים קלוריות שליליות, כלומר אנשים נהיים חלשים בגלל האוכל שהם אוכלים. אתה תוהים מה

קרא עוד ←
3 סיבות האם כדאי לאכול גזר מבושל! מספר 2 חשובה מאוד!
בריאות

3 סיבות האם כדאי לאכול גזר מבושל! מספר 2 חשובה מאוד!

כולנו יודעים שגזר הוא מזון בריא, אבל הידע הזה מסתכם במשפט קצר אחד "גזר טוב לעיניים." בפסקאות הקרובה ננסה להרחיב

קרא עוד ←
9 מזונות שיכולים לשפר את המערכת החיסונית שלכם!
בריאות

9 מזונות שיכולים לשפר את המערכת החיסונית שלכם!

שמירה על מערכת החיסון בריאה זה דבר חשוב, ולא משנה באיזו עונה. מטבע הדברים, מה שאתם אוכלים יכול להשפיע על

קרא עוד ←
10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם
בריאות

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם

במשך מאות שנים, אנשים מאזורים טרופיים הכירו את יתרונות מי הקוקוס המדהימים. 200 עד 1,000 מיליליטר מי קוקוס יכולים להיות

קרא עוד ←
זה מה שיקרה אם תאכלו סלרי כל יום במשך שבוע!
בריאות

זה מה שיקרה אם תאכלו סלרי כל יום במשך שבוע!

במשך שנים סלרי משמש ברחבי העולם כתרופה עממית. הירק הזה מספק תכונות רפואיות מדהימות ורופאים ממליצים עליו כהשלמה קבועה לשיפור

קרא עוד ←
דלקת פרקים: מזונות שכדאי לאכול או להימנע מהם!
בריאות

דלקת פרקים: מזונות שכדאי לאכול או להימנע מהם!

דלקת פרקים היא מחלה נפוצה הגורמת לכאב ודלקת באחד או בכמה מפרקים. ישנם מיליוני אנשים מכל הגילאים הסובלים מדלקת פרקים

קרא עוד ←
10 יתרונות בריאותיים ומתוקים לתותים
בריאות

10 יתרונות בריאותיים ומתוקים לתותים

הידעתם? התות נקרא 'מלך הפירות' במדינות אסיה בגלל היתרונות הבריאותיים שלו. לתענוגות העסיסיים האלה יש הרבה יותר מה להציע מעבר

קרא עוד ←
זה מה שיקרה בגופכם אם תאכלו רימון אחד בכל יום
בריאות

זה מה שיקרה בגופכם אם תאכלו רימון אחד בכל יום

כיום, יש תרופות לכמעט כל המחלות אצלנו בבית, במטבחים שלנו. אבל, אתם יודעים מה יקרה אם תאכלו רק רימון אחד

קרא עוד ←