8 סימנים לכך שאתם לחוצים מדי ולא מודעים לכך (וכיצד לטפל בזה)
בריאות

8 סימנים לכך שאתם לחוצים מדי ולא מודעים לכך (וכיצד לטפל בזה)

מתח יכול להשפיע על כל ההיבטים בחיים שלכם, כולל הרגשות, התנהגויות, יכולת חשיבה, ובריאות פיזית. מתח כרוני (יכול) לגרום או

קרא עוד ←
5 התנהגויות וגורמים שהופכים אנשים לחסרי רגישות
בריאות

5 התנהגויות וגורמים שהופכים אנשים לחסרי רגישות

מטרת מאמר זה היא לא להתעמק בנושאים סוציולוגיים מורכבים. במקום זאת, אנו רוצים לספק קצת תובנה מה גורם לאנשים לא

קרא עוד ←
אם אתם מתעוררים באותה שעה כל לילה, זאת עשויה להיות הסיבה לכך
בריאות

אם אתם מתעוררים באותה שעה כל לילה, זאת עשויה להיות הסיבה לכך

להתעורר באמצע הלילה זה לא עניין גדול. כולנו עושים את זה מעת לעת. האם זה מעצבן? בהחלט. כולנו צריכים 7

קרא עוד ←
8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר
בריאות

8 התנהגויות שיעזרו לכם לרדת במשקל בצורה קלה יותר

לאבד משקל זה אחד הדברים הקשים ביותר שאפשר לעשות! לשם כך, בנינו שמונה שיטות פשוטות, אשר מאומתות מדעית עבור ירידה

קרא עוד ←
6 התנהגויות שיוצרות אנשים אגואיסטים
בריאות

6 התנהגויות שיוצרות אנשים אגואיסטים

אגואיסטים נחשבים בדרך כלל כאלה שיש להם תשוקה בלתי נדלית להוכיח את חשיבותם העצמית. האנוכיות היא היפוכה של ענווה. ההתנשאות

קרא עוד ←
7 סימנים לכך שמישהו מנסה לעשות עליכם מניפולציה פסיכולוגית
בריאות

7 סימנים לכך שמישהו מנסה לעשות עליכם מניפולציה פסיכולוגית

אנשים מניפולטיבים הם המרוכזים ביותר. הם משרתים את האינטרסים שלהם, ולעתים קרובות על חשבון קורבן חף מפשע. השיטות המשמשות את

קרא עוד ←
6 הרגלי בוקר שיספקו לכם אנרגיה חיובית לאורך כל היום
בריאות

6 הרגלי בוקר שיספקו לכם אנרגיה חיובית לאורך כל היום

ההרגלים שאנו קובעים בבוקר – חיוביים או שליליים – קובעים האם היום הבא שלנו יהיה טוב או פחות. במאמר זה

קרא עוד ←
עורכי דין חושפים את 7 הדברים הגדולים שמנבאים גירושין
בריאות

עורכי דין חושפים את 7 הדברים הגדולים שמנבאים גירושין

מלבד היותן שינוי חיים, גירושין הן לעתים קרובות תהליך ממושך. עורך דין לגירושין הוא אולי האדם היחיד, מלבד בני הזוג

קרא עוד ←
איך לאמן את המוח שלכם להפסיק עם האובר-טינקינג (חשיבת יתר)
בריאות

איך לאמן את המוח שלכם להפסיק עם האובר-טינקינג (חשיבת יתר)

אוברטינקינג עשוי להיות משהו שאתם רוצים לאמן את המוח להפסיק לעשות, במיוחד אם זה גורם לבעיות בשבילכם. לדוגמה, האם חשיבת

קרא עוד ←
10 עצות ליצירת אושר נוסף בחיים שלכם, עם מס' 6 כולם יסכימו!
בריאות

10 עצות ליצירת אושר נוסף בחיים שלכם, עם מס' 6 כולם יסכימו!

במאמר זה, נדון בכמה דרכים מועילות שיעזרו לכם ליצור יותר אושר בחיים, החל מהיום. 1. אל תתעכבו על דברים שאתם

קרא עוד ←
חוקרים חושפים 10 דברים שגורמים לילדים להיות מאושרים יותר
בריאות

חוקרים חושפים 10 דברים שגורמים לילדים להיות מאושרים יותר

"אחד הדברים הכי בריאים שיכולים לקרות לך בחיים הוא, לדעתי, ילדות מאושרת". – אגאתה כריסטי אנחנו הולכים להסתכל על 10

קרא עוד ←
7 דרכים אינטליגנטיות להתמודד עם אנשים רעילים
בריאות

7 דרכים אינטליגנטיות להתמודד עם אנשים רעילים

אנשים רעילים מבדילים את עצמם על ידי הנטייה שלהם ליצור דרמה בחייהם, או להיות מוקפים בה, לנסות לתמרן או לשלוט

קרא עוד ←