6 מזונות שיכולים לגרום לרפלוקס חומצי (הרגשת צריבה)
בריאות

6 מזונות שיכולים לגרום לרפלוקס חומצי (הרגשת צריבה)

ריפלוקס חומצה מתרחש כאשר יש חומצה שעולה מן הבטן לתוך הוושט … מזונות שאתם אוכלים משפיעים על כמות החומצה שהבטן

קרא עוד ←
10 סימנים לכך שיש לכם רגישות ללקטין !
בריאות

10 סימנים לכך שיש לכם רגישות ללקטין !

רוב האנשים מכירים מישהו עם רגישות לגלוטן. גלוטן יכול לגרום לסימפטומים של חוסר סובלנות במערכת העיכול אצל אנשים רבים. הבעיה

קרא עוד ←
5 סימנים לכך שהרגלי אכילה שלכם פוגעים לכם בבריאות
בריאות

5 סימנים לכך שהרגלי אכילה שלכם פוגעים לכם בבריאות

ניתן לייחס התוצאות הבריאותיות השליליות של התזונה בעולם לשני דברים עיקריים: הרגלי אכילה גרועים והתפשטות של מזון מעובד. בעוד שהאחרון

קרא עוד ←
10 דרכים פשוטות ויעילות כדי להפוך את הגוף לבריא
בריאות

10 דרכים פשוטות ויעילות כדי להפוך את הגוף לבריא

תאמינו או לא, יש הרבה דברים פשוטים שניתן לעשות כדי להישאר בריאים. למעשה, כאן יש 10 דברים פשוטים שאתם יכולים

קרא עוד ←
4 דרכים בהן האלכוהול משבש את השינה
בריאות

4 דרכים בהן האלכוהול משבש את השינה

יש הרבה אנשים שנהנים ממשקה או שניים אחרי יום עבודה ארוך, ולמה לא? מקומות עבודה רבים הם מלחיצים – רכילות,

קרא עוד ←
מה הלשון שלכם חושפת על הבריאות שלכם?
בריאות

מה הלשון שלכם חושפת על הבריאות שלכם?

רובנו יודעים כי הלשון מאפשרת לנו לטעום אוכל ועוזרת לנו לבטא מילים, אבל האם יש עוד משהו שראוי לדעת על

קרא עוד ←
5 דרכים למניעת אלרגיות לפני שהן מתחילות
בריאות

5 דרכים למניעת אלרגיות לפני שהן מתחילות

כדי לשמור על המערכת החיסונית שלכם בריאה מספיק כדי לחסום אלרגנים אשר משפיעים על הגוף שלכם, אספנו רשימה זו של

קרא עוד ←
8 סימנים לכך שמישהו סובל מאנורקסיה, אסור להתעלם!
בריאות

8 סימנים לכך שמישהו סובל מאנורקסיה, אסור להתעלם!

בעוד שאנורקסיה אולי נראית כמו מחלה פיזית, הכל מתחיל במוח ולאט לאט פורץ אל את הגוף. אנורקסיה היא לא בחירה,

קרא עוד ←
7 סימנים של עייפות נפשית, ומה אפשר לעשות לגבי זה
בריאות

7 סימנים של עייפות נפשית, ומה אפשר לעשות לגבי זה

כולם עייפים פיזית ולכן אנחנו מכירים את סימני העייפות. עייפות נפשית דומה, אבל בגלל שהמוח שולט על הגוף שלנו, עייפות

קרא עוד ←
5 דברים שאסור לעולם לעשות לפני השינה
בריאות

5 דברים שאסור לעולם לעשות לפני השינה

השינה מוכרת יותר ויותר כחשובה לבריאות הציבור, כאשר חוסר שינה קשורה לתאונות דרכים של כלי רכב, אסונות תעשייתיים ושגיאות תעסוקתיות

קרא עוד ←
5 דרכים להפוך את הבית שלכם לחיובי יותר
בריאות

5 דרכים להפוך את הבית שלכם לחיובי יותר

אחרי יום ארוך של עבודה, כולנו רק רוצים ללכת הביתה, להירגע, ולבלות זמן עם יקירינו. הבית צריך להציע נחמה בעולם

קרא עוד ←
5 דרכים מוכחות מדעית שיפיגו לכם את הלחץ
בריאות

5 דרכים מוכחות מדעית שיפיגו לכם את הלחץ

דאגות כספיות, שעות עבודה מוגזמות, אחריות משפחתית, בעיות בריאותיות – כולם תורמים למגיפת המתח הנוכחית. על פי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית,

קרא עוד ←