10 עובדות על כרוב שלא סיפרו לכם מעולם!
בריאות

10 עובדות על כרוב שלא סיפרו לכם מעולם!

הכרוב נמצא בשימוש נרחב במטבח הפולני והסיני. הסיבה לכך הינה כי הוא עשיר בחומרים מזינים רבים, והוא נהפך לחלק חשוב

קרא עוד ←
9 טיפים לשמירה על הכליות באופן טבעי
בריאות

9 טיפים לשמירה על הכליות באופן טבעי

הכליות שלכם הם הגיבורים השקטים של הגוף. כל יום הם מסננים פסולת מתוך 120-150 ליטר דם. אבל זה לא הכל.

קרא עוד ←
אלו המזונות שמגנים מפני התקפת לב
תזונה

אלו המזונות שמגנים מפני התקפת לב

מחלות הלב וכלי הדם הם 'הרוצחים מס' 1'. העורקים הם נתיבים שדרכם עוברת אספקת החמצן. אם המסלולים האלה חסומים או

קרא עוד ←
6 סימנים שאתם לפני התמוטטות עצבים
נפש

6 סימנים שאתם לפני התמוטטות עצבים

התמוטטות עצבים היא תקופה בחיים שבה מתח פיזי ורגשי, הופך את התפקוד היומיומי לקשה. יחד עם להרגיש המום רגשית, אתם

קרא עוד ←
חוקרים חושפים: 5 הרגלים שפוגעים בבריאות הנפש
נפש

חוקרים חושפים: 5 הרגלים שפוגעים בבריאות הנפש

"החיים המודרניים אינם טובים לבריאות הנפש" ג'ין טוויג, סוציולוג הציטוט הנ"ל הוא משפט קצר אבל חזק, אשר קובע מה שרבים

קרא עוד ←
זאת הסיבה לכך שהסמארטפונים גורמים לאנשים להיות גסים ומדוכאים !
נפש

זאת הסיבה לכך שהסמארטפונים גורמים לאנשים להיות גסים ומדוכאים !

הסמארטפונים חלחלו לחברה שלנו וכ"כ השתרשו בחיינו עד שאנחנו לא ממש נותנים לזה מחשבה שניה. רובנו בודקים מייד את הסמארטפון

קרא עוד ←
מדעני השינה מסבירים: 5 דרכים להתגבר על נדודי שינה !
בריאות

מדעני השינה מסבירים: 5 דרכים להתגבר על נדודי שינה !

האם נדודי שינה מוצאים אתכם באמצע הלילה ? האם יש לכם בעיה להירדם ולהישאר ישנים ? האם לפעמים את מרגישים

קרא עוד ←
המדענים מזהירים : אל תשתמשו במיקרוגל…זו הסיבה !
בריאות

המדענים מזהירים : אל תשתמשו במיקרוגל…זו הסיבה !

כיום מיקרוגל הינו כלי בישול חשוב ברוב המטבחים, מסחריים ופרטיים ברחבי העולם, אם יש לכם אורח חיים עסוק, זה יכול

קרא עוד ←
10 תרגילים ששורפים קלוריות יותר מריצה
בריאות

10 תרגילים ששורפים קלוריות יותר מריצה

כולנו יודעים כמה ריצה מועילה לשריפת קלוריות. ריצה טובה כדרך מהירה להיכנס לכושר אבל הבעיה שלא כולם יכולים לאפשר לעצמם

קרא עוד ←
7 סיבות לכך שכדאי לכם לשתות תה עם זנגביל
בריאות

7 סיבות לכך שכדאי לכם לשתות תה עם זנגביל

זנגביל הוא תבלין פופולרי כבר אלפי שנים הודות לתכונות המרפא שלו. לחלק מהאנשים קשה להסתדר עם הטעם והריח שלו, אבל

קרא עוד ←
7 הדרכים הטובות ביותר שיגרמו לכם להפסיק לעשן
בריאות

7 הדרכים הטובות ביותר שיגרמו לכם להפסיק לעשן

"אני מפסיק/ה לעשן" זה צעד גדול למעשנים ומעשנות, זהו תחילתו של קרב קשה עם הגוף ועם המוח שנמצאים בסתירה עם

קרא עוד ←
9 דרכים יעילות לנקות את הרעלים מהגוף
בריאות

9 דרכים יעילות לנקות את הרעלים מהגוף

מזון-מהיר, אלכוהול, זיהום – הגוף שלנו מתמודד עם רעלים על בסיס יומי. למרבה המזל יש לנו מערכת ניקוי בגוף. העור,

קרא עוד ←