כך תסלקו רעלים מהכליות בעזרת מתכון ביתי קל להכנה !
בריאות

כך תסלקו רעלים מהכליות בעזרת מתכון ביתי קל להכנה !

כמו כל האיברים החיוניים בגוף גם הכליות לא מפסיקות לעבוד. אם יש לכם הרגלי שתיית אלכוהול ועישון אתם בסיכון לפתח

קרא עוד ←
עליה במשקל ועוד 8 תופעות לוואי של אכילת יתר של פיסטוקים
תזונה

עליה במשקל ועוד 8 תופעות לוואי של אכילת יתר של פיסטוקים

הפיסטוק הוא זן אגוז בריא, ממשפחת אגוז הקשיו. הפיסטוקים עשירים בוויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, ועוד. חופן פיסטוקים ביום יכול להגן

קרא עוד ←
4 סיבות מדוע אתם עלולים להיות בסיכון ממחסור בוויטמינים ומינרלים
בריאות

4 סיבות מדוע אתם עלולים להיות בסיכון ממחסור בוויטמינים ומינרלים

וויטמינים ומינרלים הם חשובים ביותר עבור הגוף שלכם מכיון שהם לוקחים חלק בתהליכים פיזיולוגיים שונים המתרחשים בגוף שלכם ועוזרים לתפקד

קרא עוד ←
אלו 5 המאכלים שגורמים לשיער שלכם להיות אפור לפני הזמן
בריאות

אלו 5 המאכלים שגורמים לשיער שלכם להיות אפור לפני הזמן

שיער שנהפך לאפור אפי' לפני גיל 20 – 30 יכול להיות מעצבן. למרות שישנם כמה סיבות לזה כמו גנטיקה, מחסור

קרא עוד ←
7 סימפטומים שכיחים של מחלת הסוכרת שכנראה לא ידעתם !
בריאות

7 סימפטומים שכיחים של מחלת הסוכרת שכנראה לא ידעתם !

הפסקות שתן תכופות, צמא לעיתים תכופות, עייפות, ראיה מטושטשת, ואיבוד משקל בלתי צפוי בזמן קצר מצביע על סכרת מסוג 1.

קרא עוד ←
5 צעדים שיעזרו לכם לבנות בית שלא תרצו לעזוב
בריאות

5 צעדים שיעזרו לכם לבנות בית שלא תרצו לעזוב

הבית שלנו משקף את האישיות שלנו. הקפידו על בית נקי ומסודר ע"י שתפטרו מחפצים שלעולם לא תשתמשו. השתמשו בריהוט מינימלי

קרא עוד ←
11 טיפים חכמים לירידה במשקל שאנשים עצלנים יעריכו !
דיאטה

11 טיפים חכמים לירידה במשקל שאנשים עצלנים יעריכו !

הטיפים האלו מתמקדים בלהוסיף קצת פעילות במהלך היום. מצאו לפחו 20 דק' כדי להיכנס לכושר. השתמשו במדרגות במקום לעלות במעלית

קרא עוד ←
8 הרגלים טובים של אנשים שזכו להגיע לגיל 100
בריאות

8 הרגלים טובים של אנשים שזכו להגיע לגיל 100

אנשים שחיים עד גיל 100 הם חברותיים, פעילים גופנית, ואוכלים יותר אוכל צמחוני ,ובשר רק לעתים רחוקות. הם שותים כוס

קרא עוד ←
17 הרגלים מסוכנים שיכולים להזיק לכליות שלכם
בריאות

17 הרגלים מסוכנים שיכולים להזיק לכליות שלכם

כמה הרגלים לדוגמא שיכולים לגרום נזק לכליות שלכם צריכה כבדה של אלכוהול התאפקות קבועה מלעשות שתן צריכה מופרזת של ממתקים

קרא עוד ←
6 סיבות נפוצות שגורמות להתכווצות שרירים
כושר

6 סיבות נפוצות שגורמות להתכווצות שרירים

התכווצויות שרירים נפוצות והרבה אנשים חווים את זה מידי פעם. למרות שקשה להצביע על הסיבה המדויקת שגורמת לזה, לעיתים קרובות

קרא עוד ←
5 דרכים להיפטר ממצב רוח עצבני בכוחות עצמכם !
בריאות

5 דרכים להיפטר ממצב רוח עצבני בכוחות עצמכם !

להרגיש עצבני ומרוגז זה לא הרגשה כיפית לאף אחד. לכן, זה חשוב מאוד לתקן את זה. בהתחלה צריך למצוא את

קרא עוד ←
6 סיבות לכך שאנשים תקועים בעבר שלהם … ולא מצליחים להתקדם !
נפש

6 סיבות לכך שאנשים תקועים בעבר שלהם … ולא מצליחים להתקדם !

החיים יכולים לשים אותנו בהרבה סיטואציות חשוכות מתי שאנחנו הכי פחות מצפים לזה. לרוע המזל, אנחנו יכולים להיתקע מנטלית בסיטואציות

קרא עוד ←