6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד
בריאות

6 דרכים להיפטר מאלרגיות לתמיד

שיעול, עיטוש, עיניים מגרדות, גודש באף, עייפות … מה טוב לגבי אלרגיות? שום דבר! למספר גדול של אנשים יש אלרגיות,

קרא עוד ←
7 סימנים נפוצים שאתם נמצאים בחשיפה גבוהה מדי לעובש
בריאות

7 סימנים נפוצים שאתם נמצאים בחשיפה גבוהה מדי לעובש

עובש יכול להיגרם במקום לח, רטוב ועם הצטברות של חיידקים ופטריות. מחלת העובש זה מונח שניתן לכל המחלות האנושיות ושל

קרא עוד ←
מה הם הסימפטומים של התקף פאניקה?
בריאות

מה הם הסימפטומים של התקף פאניקה?

התקפי פאניקה יכולים לגרום לכם להרגיש משותקים ומפוחדים. להרגיש את הלב דופק,בליווי כאבים או אי נוחות בחזה, קוצר נשימה, הבזקים

קרא עוד ←
7 יתרונות של להתעורר מוקדם בבוקר
בריאות

7 יתרונות של להתעורר מוקדם בבוקר

הנה כמה מן היתרונות של התעוררות מוקדמת בבוקר. הם נעים בין ביצועים משופרים במחקרים או בעבודה, סיכון נמוך יותר להשמנת

קרא עוד ←
7 עובדות מדהימות על מה תינוקות יכולים לשמוע ברחם
בריאות

7 עובדות מדהימות על מה תינוקות יכולים לשמוע ברחם

תינוקות יכולים לשמוע ולראות הרבה יותר ממה שאתם חושבים בזמן שהם ברחם. יש דברים מדהימים שהריון ולידה יכולים לתת. כל

קרא עוד ←
8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים
בריאות

8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים

על פי מחקרים, נשים צריכות כ -20 דקות יותר של שינה מאשר האדם הממוצע. כל זה בעקבות ריבוי משימות ובעקבות

קרא עוד ←
האם הפעילות הגופנית באמת עוזרת לכם לרדת במשקל?
בריאות

האם הפעילות הגופנית באמת עוזרת לכם לרדת במשקל?

מחקרים הראו כי פעילות גופנית לבד לא תעזור לכם לרדת במשקל. אתם עלולים לאבד קצת משקל בהתחלה, אבל עם הזמן

קרא עוד ←
מה מיקום הפצעונים שלכם יכול לספר לכם?
בריאות

מה מיקום הפצעונים שלכם יכול לספר לכם?

פריצה של אקנה יכולה להיות מלחיצה, ורוב הזמן לא צפויה. הפצעונים מופיעים ממש לפני אירוע חשוב כמו דייט, פגישה או

קרא עוד ←
6 דרכים בהם בצל הוא סופר מועיל לבריאות שלכם
בריאות

6 דרכים בהם בצל הוא סופר מועיל לבריאות שלכם

בצלים זמינים במגוון רחב של צורות וגדלים. הם אחד הירקות הנפוצים ביותר ברחבי העולם. הם עשירים בנוגדי חמצון, פלבנואידים, וצריכה

קרא עוד ←
6 מזונות פשוטים שמנקים ומסלקים רעלים מהכבד
בריאות

6 מזונות פשוטים שמנקים ומסלקים רעלים מהכבד

האם ידעתם שאתם יכולים לטהר את הכבד שלכם באופן טבעי רק על ידי אכילת שש מזונות אלה? 1. שום לשום

קרא עוד ←
9 עצות מפורטות ופשוטות כיצד לשפר את הזיכרון שלכם
בריאות

9 עצות מפורטות ופשוטות כיצד לשפר את הזיכרון שלכם

אמנם זה טבעי שיש בעיות זיכרון לטווח קצר כאשר מזדקנים, זה יכול להימנע על ידי ביצוע אורח חיים פשוט, ושינויים

קרא עוד ←
5 סימנים של "הרעלת שמש" שחשוב להיות מודעים אליהם
בריאות

5 סימנים של "הרעלת שמש" שחשוב להיות מודעים אליהם

הרעלת השמש היא מונח המשמש לציון רמה קיצונית של כוויות שמש. חשיפה לקרינת UV ללא הגנה יעילה יכולה לגרום להרעלת

קרא עוד ←