9 דרכים בהן אנשים חכמים מתמודדים עם אנשים "רעילים"
בריאות

9 דרכים בהן אנשים חכמים מתמודדים עם אנשים "רעילים"

עבור רובנו, חיי היום יום הם מלחיצים מספיק. אנו עומדים בפני מספר עצום של אחריות, הן אישית והן מקצועית, שלעתים

קרא עוד ←
4 דרכים להפעיל את ההורמונים אשר שורפים את השומן!
בריאות

4 דרכים להפעיל את ההורמונים אשר שורפים את השומן!

שריפת שומן וירידה במשקל היא לעתים קרובות (מאוד) אתגר מאוד קשה. מצב זה תלוי בהמון גורמים כגון גנטיקה, התמכרות לאוכל,

קרא עוד ←
5 דברים שפוגעים בשינה שלכם (ואיך להימנע מהם!)
בריאות

5 דברים שפוגעים בשינה שלכם (ואיך להימנע מהם!)

האקדמיה האמריקאית לרפואת שינה והחברה לחקר השינה ממליצים למבוגרים בגילאי 18-60 לישון לפחות 7 שעות שינה בכל לילה. שינה פחותה

קרא עוד ←
7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן
בריאות

7 דברים שניתן לעשות אם אתם עייפים כל הזמן

עייפות ניתן לתאר כחוסר אנרגיה ומוטיבציה (פיזית ונפשית). זה שונה מנמנום, מונח המתאר את הצורך לישון … עייפות היא תלונה

קרא עוד ←
10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים
בריאות

10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים

חופן אגוזים ביום ירחיק אתכם מהרופא. הנה פירוט של היתרונות הבריאותיים של האגוזים והזרעים האהובים עליכם: 1. שקדים פזרו פרוסות

קרא עוד ←
כך ניתן לזהות פריצת דיסק, וזה מה מה שאפשר לעשות בקשר לזה!
בריאות

כך ניתן לזהות פריצת דיסק, וזה מה מה שאפשר לעשות בקשר לזה!

אחת הצורות הנפוצות ביותר של כאבי גב, פריצת דיסק, תשפיע על כ- 60 עד 80 אחוז מהאוכלוסייה בשלב מסוים בחיים

קרא עוד ←
5 בעיות בריאותיות ברגליים וכך ניתן להיפטר מהן!
בריאות

5 בעיות בריאותיות ברגליים וכך ניתן להיפטר מהן!

אנו מסתמכים על רגלינו שישאו אותנו בכל יום, אבל לפעמים הרגליים שלנו נתקלות במצבים כואבים שיכולים להפוך לבלתי נסבלים. כנראה

קרא עוד ←
5 דברים שאסור לעשות לאחר אכילה, מספר 4 הוא המסוכן ביותר לבריאות!
בריאות

5 דברים שאסור לעשות לאחר אכילה, מספר 4 הוא המסוכן ביותר לבריאות!

לאחר ארוחת ערב בדרך כלל אנחנו אוהבים לשכב או לשבת בנוחות על כיסא. עם זאת, אסור לעשות את הטעות הזאת

קרא עוד ←
5 סימנים שמופיעים על הפנים שלכם ומעידים על מחסורים תזונתיים!
בריאות

5 סימנים שמופיעים על הפנים שלכם ומעידים על מחסורים תזונתיים!

ביצוע מספר בדיקות דם, אשר יכולות להיות יקרות למדי, היא הדרך הרגילה כדי לבדוק האם יש לכם מחסור בוויטמינים. למרבה המזל,

קרא עוד ←
אלה הסימנים לעייפות הכליה. אם אתם חווים אותם כדאי שתיגשו לרופא!
בריאות

אלה הסימנים לעייפות הכליה. אם אתם חווים אותם כדאי שתיגשו לרופא!

"עייפות הכליה" עדיין לא הוכחה מבחינה רפואית – אבל יש אנשים שם בחוץ, אשר העידו על סימפטומים כגון עייפות, והדגישו,

קרא עוד ←
זה מה שצבע הפיפי שלכם אומר על הבריאות שלכם!
בריאות

זה מה שצבע הפיפי שלכם אומר על הבריאות שלכם!

השתן הוא אחד הכלים הטובים ביותר לאבחון לקביעת בעיות בריאותיות. בהמשך, אנו נפרט מה הצבע, הריח והעקביות של השתן אומרים

קרא עוד ←
אלה הם התסמינים והסיבות להפרעת קשב וריכוז, וכך ניתן לטפל בזה!
בריאות

אלה הם התסמינים והסיבות להפרעת קשב וריכוז, וכך ניתן לטפל בזה!

הפרעת קשב וריכוז – המכונה גם ADHD – היא הפרעה במוח שגורמת לבעיות מתמשכות עם חוסר קשב, היפראקטיביות ואימפולסיביות שיכולים

קרא עוד ←