כל מה שאתם חייבים לדעת על נדודי שינה !
בריאות

כל מה שאתם חייבים לדעת על נדודי שינה !

אם אתם מוצאים את עצמכם מתהפכים בלילה, ומתקשים להירדם, ייתכן שאתם סובל מנדודי שינה. נדודי שינה משפיעים עליכם במהלך היום,

קרא עוד ←
חשוב לדעת: 10 המזונות האלה ימנעו מכם לרדת במשקל!
בריאות

חשוב לדעת: 10 המזונות האלה ימנעו מכם לרדת במשקל!

לרבים מאיתנו, ירידה במשקל היא קרב ממשי עם הגוף. הרזיה נכונה מסתכמת בביצוע בחירות בריאות בחיים ובתזונה בפרט. ישנם מזונות

קרא עוד ←
7 שמנים אתריים אשר נלחמים בזיהומים חיידקיים
בריאות

7 שמנים אתריים אשר נלחמים בזיהומים חיידקיים

האנטיביוטיקה ממש יכולה להרוג חיידקים טובים, דבר אשר יכול לגרום לבעיות אחרות. אם אתם או הקטנים שלכם חולים, נסו את

קרא עוד ←
10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל
בריאות

10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל

רבים מאיתנו כבר במצב בו אנו מנסים לאכול בריא אבל פשוט לא יכולים להשיל את הקילוגרמים מיותרים. העניין הוא, שירידה

קרא עוד ←
כך תטפלו בכאבי כתפיים בעזרת תרופות ביתיות ותרגילים
בריאות

כך תטפלו בכאבי כתפיים בעזרת תרופות ביתיות ותרגילים

אם אתם נתקלים בכאבים בכתף, נסו את ההמלצות הבאות, ועשו את המיטב כדי לא להתאמץ או להפעיל לחץ על הכתף.

קרא עוד ←
7 יתרונות מפתיעים של נמנום במהלך היום
בריאות

7 יתרונות מפתיעים של נמנום במהלך היום

בעולם העסוק שאנו חיים בו, זה יכול להיות קשה למצוא זמן לכמה דקות של מנוחה. לדברי קרן השינה הלאומית, 85%

קרא עוד ←
אסור להתעלם: סימנים לכך שאתם חווים אובדן שמיעה
בריאות

אסור להתעלם: סימנים לכך שאתם חווים אובדן שמיעה

37 מיליון אמריקאים סובלים מאובדן שמיעה, על פי החוקרים. ליקוי זה – נגרם על ידי מספר עצום של גורמים ותנאים

קרא עוד ←
5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!
בריאות

5 בעיות בריאות שהבננות פותרות טוב יותר מכל תרופה!

הבננות מכילות כמות גדולה של סיבים טבעיים, מסיסים ושלושה סוגים של סוכרים טבעיים. כל אלה הופכים אותה לחטיף שמחזיר אנרגיה

קרא עוד ←
7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים
בריאות

7 מזונות שאסור לכם לאכול כאשר אתם חולים

האמת היא שכאשר אנחנו חולים בשפעת או חיידק בקיבה, אוכל הוא בהחלט לא הדבר הראשון שאנחנו חושבים עליו. אבל בכל

קרא עוד ←
6 טעויות נפוצות שנשים עושות בזמן מחזור
בריאות

6 טעויות נפוצות שנשים עושות בזמן מחזור

מחקר שנערך לאחרונה בדק את הבטיחות של חלק מהטמפונים והרפידות, במאמר זה, אתן הולכות לקרוא על 8 טעויות שייתכן שאתן

קרא עוד ←
איך לזהות דבש מזויף (הוא בכל מקום) באמצעות טריקים פשוטים
בריאות

איך לזהות דבש מזויף (הוא בכל מקום) באמצעות טריקים פשוטים

לפעמים, כדי לחסוך כמה שקלים אנחנו קונים את המוצרים הזולים ביותר בסופרמרקט. עם זאת, לפני שאתם קונים את הדבש הזול

קרא עוד ←
כך תוכלו להיפטר מחומצת קיבה ביעילות!
תזונה

כך תוכלו להיפטר מחומצת קיבה ביעילות!

אורח חיים מודרניים ומהירים, כמו גם הרגלי אכילה גרועים, הם האשמים להתרחשות חומצת קיבה. זה קורה כתוצאה מהגדלת חומציות הקיבה,

קרא עוד ←