כל הפוסטים בהרזיה

10 דרכים בהן הגוף מזהיר אתכם על הבריאות שלכם
בריאות

10 דרכים בהן הגוף מזהיר אתכם על הבריאות שלכם

פריחה פשוטה היא לא תמיד רק פריחה. הבעיות הפנימיות בגופנו מתבטאות לעתים קרובות בדרכים מטעות. הגוף שלנו נמצא במצב מתמיד

קרא עוד ←
7 יתרונות בריאותיים של פעילות במים
בריאות

7 יתרונות בריאותיים של פעילות במים

תרגילי מים זוהי דרך מצוינת לעבוד תוך לקיחת הפסקה מן השמש. לא פלא שכל כך הרבה ספורטאים מכניסים אימונים במים

קרא עוד ←
6 סיבות האם כדאי לאכול פטל
בריאות

6 סיבות האם כדאי לאכול פטל

מחקרים רבים הראו כי יש לפטל תכונות נוגדות חמצון חזקות אשר משחקות תפקיד ענק במניעת מחלות וזיהומים רבים. הוא גם

קרא עוד ←
אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!
בריאות

אם עד עכשיו חשבתם ששירותים הם הדבר הכי מזוהם בחדר האמבטיה – טעיתם!

צ'רלס גארב, המדען שהוביל את המחקר,ציין כי זיהומים עוברים בדרך מפתיעה זו… כנראה לעולם לא חשבתם על זה, אבל רוב

קרא עוד ←
צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות
בריאות

צפיפות קלוריות – איך לאכול יותר אבל לשקול פחות

מספר מזונות שאנו צורכים מדי יום מכילים קלוריות שליליות, כלומר אנשים נהיים חלשים בגלל האוכל שהם אוכלים. אתה תוהים מה

קרא עוד ←
הרגלים בריאים שישפרו את חייכם בימי החורף הקרים
בריאות

הרגלים בריאים שישפרו את חייכם בימי החורף הקרים

החורף הוא תקופה שבה יש לנו טמפרטורות נמוכות מאוד ועלינו למצוא דרכים להתחמם כראוי ולשמור על בריאותנו. הטעות הגדולה ביותר

קרא עוד ←
3 סיבות האם כדאי לאכול גזר מבושל! מספר 2 חשובה מאוד!
בריאות

3 סיבות האם כדאי לאכול גזר מבושל! מספר 2 חשובה מאוד!

כולנו יודעים שגזר הוא מזון בריא, אבל הידע הזה מסתכם במשפט קצר אחד "גזר טוב לעיניים." בפסקאות הקרובה ננסה להרחיב

קרא עוד ←
9 מזונות שיכולים לשפר את המערכת החיסונית שלכם!
בריאות

9 מזונות שיכולים לשפר את המערכת החיסונית שלכם!

שמירה על מערכת החיסון בריאה זה דבר חשוב, ולא משנה באיזו עונה. מטבע הדברים, מה שאתם אוכלים יכול להשפיע על

קרא עוד ←
10 סיבות האם כדאי לשתות בירה! מספר 4 חשובה מאוד!
בריאות

10 סיבות האם כדאי לשתות בירה! מספר 4 חשובה מאוד!

כולנו יודעים שבירה היא משקה אלכוהולי שאנשים בדרך כלל מעדיפים לשתות עם מזונות מסוימים, במיוחד בצפון אמריקה ובאירופה. בבירה יש

קרא עוד ←
10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם
בריאות

10 היתרונות הכי חשובים של מי הקוקוס שאף אחד לא יודע עליהם

במשך מאות שנים, אנשים מאזורים טרופיים הכירו את יתרונות מי הקוקוס המדהימים. 200 עד 1,000 מיליליטר מי קוקוס יכולים להיות

קרא עוד ←
20 סיבות מדוע כדאי לאכול כל יום אבוקדו שלם
בריאות

20 סיבות מדוע כדאי לאכול כל יום אבוקדו שלם

אבוקדו הוא מאוד מזין וידידותי ללב. לפרי הזה יש אפקט מדהים על הראייה שלכם, הוא משפר את העיכול, ומספק מגוון

קרא עוד ←
שמן קוקוס: 98 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם !
תזונה

שמן קוקוס: 98 שימושים ויתרונות מדהימים שלא הכרתם !

שמן קוקוס כתית מעולה הוא פשוט נס !! פשוטו כמשמעו. שמן הקוקוס אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי, אנטי ויראלי. לאחר החלב שמקורו

קרא עוד ←