כל הפוסטים בסוכרת

7 סיכונים בריאותיים של חוסר בויטמין D
בריאות

7 סיכונים בריאותיים של חוסר בויטמין D

חוסר בויטמין D בגוף שלכם יכול לגרום לבעיות בריאות רבות שלא הייתם מודעים אליהם. אם אתם מבחינים בסימנים אלה, תתייעצו

קרא עוד ←
8 סיבות להתעוררות באמצע הלילה, וכיצד לתקן את זה
בריאות

8 סיבות להתעוררות באמצע הלילה, וכיצד לתקן את זה

אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים כל הזמן בזמנים מוזרים של הלילה, המאמר הבא בשבילכם. הנה 8 סיבות להתעוררות בלילה,

קרא עוד ←
8 דברים שאתם עושים ועוצרים אתכם מלהתאמן
בריאות

8 דברים שאתם עושים ועוצרים אתכם מלהתאמן

האם אי פעם נרשמתם לחדר כושר והפסקתם יומיים לאחר מכן? כשמדובר על להגיע ליעדים בכושר שלכם, זה יכול לעתים קרובות

קרא עוד ←
5 דברים שאסור לעולם לעשות לפני השינה
בריאות

5 דברים שאסור לעולם לעשות לפני השינה

השינה מוכרת יותר ויותר כחשובה לבריאות הציבור, כאשר חוסר שינה קשורה לתאונות דרכים של כלי רכב, אסונות תעשייתיים ושגיאות תעסוקתיות

קרא עוד ←
מחקר מגלה: איך לישון בחושך מוחלט יכול לשפר את הבריאות שלכם
בריאות

מחקר מגלה: איך לישון בחושך מוחלט יכול לשפר את הבריאות שלכם

בעולם המודרני שלנו, אנשים רבים נשארים עד מאוחר מדי על הטלפונים החכמים שלהם, טלוויזיות, מחשבים, והמחיר כבד מאוד. לא רק

קרא עוד ←
8 סימנים לכך שיש לכם חוסר בויטמין E, ואיך ניתן לצרוך אותו יותר
בריאות

8 סימנים לכך שיש לכם חוסר בויטמין E, ואיך ניתן לצרוך אותו יותר

ויטמין E מעורב מאוד בתפקוד המערכת החיסונית. יחד עם תכונות נוגדות החמצון החזקות שלו, הויטמין משמש כמנגנון הגנה עיקרי למניעת

קרא עוד ←
5 יתרונות בריאותיים לאכילת חומוס
בריאות

5 יתרונות בריאותיים לאכילת חומוס

מלבד הטעם הטעים, החומוס גם מאוד טוב בשבילכם. הנה חמש סיבות מדוע. 5 יתרונות הבריאות של חומוס 1. משפר את

קרא עוד ←
5 מחלות שיכולות להתפתח בגוף כאשר אתם לא ישנים מספיק
בריאות

5 מחלות שיכולות להתפתח בגוף כאשר אתם לא ישנים מספיק

השינה משחקת תפקיד חשוב בבריאות גופנית. לדוגמה, השינה מעורבת בריפוי ותיקון של הלב וכלי הדם. חוסר שינה מתמשך קשור לסיכון

קרא עוד ←
6 מזונות אשר גורמים לדלקת בגוף שלכם
בריאות

6 מזונות אשר גורמים לדלקת בגוף שלכם

מחקרים מראים כי דלקת כרונית יכולה לעזור לפתח מגוון רחב של מחלות הקשורות לגיל, כולל סוכרת, מחלות לב וכלי דם

קרא עוד ←
10 דברים שמעוררים חרדה באופן מוסתר וצריך להימנע מהם!
בריאות

10 דברים שמעוררים חרדה באופן מוסתר וצריך להימנע מהם!

בכתבה זו נציין עשרה גורמים שונים אשר מעוררים חרדה באופן נסתר, ומומלץ להימנע מהם: 1. אלכוהול עם השימוש, האלכוהול הופך

קרא עוד ←
7 דברים שקורים לגוף שלכם כאשר אתם לחוצים מדי
בריאות

7 דברים שקורים לגוף שלכם כאשר אתם לחוצים מדי

במאמר זה, אנו נדון בהשפעת המתח על 10 מערכות איברים מרכזיות ונציג את האפקטים הקורים בעקבות זאת: 1. מערכת לב

קרא עוד ←
אלה הסימנים לעייפות הכליה. אם אתם חווים אותם כדאי שתיגשו לרופא!
בריאות

אלה הסימנים לעייפות הכליה. אם אתם חווים אותם כדאי שתיגשו לרופא!

"עייפות הכליה" עדיין לא הוכחה מבחינה רפואית – אבל יש אנשים שם בחוץ, אשר העידו על סימפטומים כגון עייפות, והדגישו,

קרא עוד ←