מתעוררים באמצע הלילה ומתקשים לישון? אלה הסיבות האפשריות

האם אתם מתעוררים מדי לילה בשעה מסויימת?

יתכן ואתם מאשימים בזה את כוס הקפה האחרונה ששתיתם, אבל זה בעצם בגלל האנרגיות של הגוף שאינכם מודעים אליהם.

בהתאם לשיטות הרפואה הסינית העתיקות, ההתעוררות בשעות מסויימות בלילה, נגרמת בגלל המרידיאנים של האנרגיה בגוף שגם מחוברים למערכת השעון.

ההתעוררות משינה בשעות שונות, נובעת מהאנרגיות המגיבות לחלקים מסוימים בגוף שהם חלשים או חסומים.

בין השעות 21.00 ל-23.00

זוהי שעת השינה אצל רוב האנשים.

אם לא מסוגלים להירדם בשעות הללו, זה נובע מהמתח והדאגות של היום.

כמו כן, יתכן ותגלו שעולים בכם מחשבות מפחידות או דאגות באופן גובר, מה שגורם לתחושות של איום או חוסר ביטחון.

אם מרגישים חולים, יופיעו תסמינים חזקים יותר באותו הזמן.

אם מתקשים להירדם במהלך השעות הללו, מומלץ לנסות ולדקלם מנטרות חיוביות שיגרמו להרגשה מוגנת ובטוחה יותר.

קיום מדיטציה מדי יום יכולה להרגיע את הגוף ולאפשר שינה טובה יותר.

בין 23.00 ל-1.00

במסגרת השעות הללו, זה נחשב שמרידיאן האנרגיה של כיס המרה נמצא במצב של פעילות.

בזמן הזה עוברים תחושות של אכזבה רגשית.

אנרגיה חסומה של המרידיאן הזה עשויה להצביע על כך שאתם שיפוטיים מדי עם עצמכם או לגבי אחרים.

אם התאכזבתם מאדם אהוב, אתם עלולים להרגיש שזה לא נותן לכם מנוח.

מומלץ לאמץ גישות בפועל של סלחנות וקבלה עצמית כדי לישון טוב.

המרידיאן שמשרת את כיס המרה מופעל במהלך אותן שעות.

בין השעות 1.00 ל-3.00

בשעות הללו נשארים ערים בגלל מרידיאן האנרגיה הקשור לכבד.

במצב כזה ההתמודדות היא עם רגשות כעס ובאנרגיית יאנג (יסוד חיובי ובהיר שבא לידי ביטוי בהרבה רעש ואור). החסימות במרידיאן הכבד עלולות להעיד על כעס, חרדות, אשמה וזעם. למעשה, תחושות של כעס וטינה לא פתורות באות לידי ביטוי באותו הזמן.

בניסיון להשתלט על המצב, מומלץ לנסות ולרדת לעומק העניין כדי להבין מה באמת מרגישים.

כמו כן, יכול לעזור לאמץ תחושות של אהבה עצמית ושיח עצמי חיובי. ההתעוררות באותן שעות עשויה גם עשויה להעיד על כך שלגוף יש יותר מדי אנרגיות יאנג, ולכן כדאי לנסות ולאזן אותן יותר באמצעות אנרגית ין (אנרגיה איטית וקרירה), באמצעות אכילת מזון קר והתחברות לרגשות.

בין השעות 3.00 ל-5.00

בשעות הללו המרידיאן המשרת את הריאות הוא במצבו החזק ביותר. אנחנו אמנם נושמים תמיד, אך במהלך השעות הללו הריאות זוכות לתמריץ של אנרגיה והן מתחדשות לקראת היום הבא.

כדי לנשום, הגוף צריך להיות רגוע, ולכן ההתעוררות במהלך השעות הללו, עשויה להעיד על חסימה או חוסר יכולת לזרום ולהירגע לכיוון שהחיים לוקחים אותנו.

כדי להקל על אותן תחושות רגשיות באותו הזמן, מומלץ לנסות ולשחרר את הצורך בשליטה על אירועים ולנסות לחוש יותר אמונה ואמון בזרימת היקום. אפשר להפיק תועלת מכך שנושמים נשימות עמוקות ומודעות.

בין השעות 5.00 ל- 7.00

אלו הן השעות שבהן המרידיאן זורם למעי הגס והוא מופעל ומאותת על הצורך להשתחרר מהשליטה. המעי הגס אחראי על פינוי הפסולת הרעילה ממערכת העיכול שלנו, כך שההתעוררות במהלך אותן שעות, עשוייה להעיד על חולשה באיזור הזה.

אפשר להתעורר גם בשעות הללו אם מרגישים חסומים רגשית או אם מרגישים מוגבלים בצורה מסויימת בחיים.

כמו כן, יתכן וזהו סימן לכך שצריך להשתחרר מרגשות אשמה או מרגשות שמכבידים על הנפש.

אם אתם מתעוררים במהלך השעות הללו, אפשר להפיק תועלת מעיסוק במנטרות המעודדות שחרור, מרגיעות ונותנות אמון בתזמון האלוהי. אפשר גם להפיק תועלת מתרגילי מתיחה או ניקוי הגוף.