בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

8 מזונות אשר פותחים את העורקים הסתומים בצורה טבעית לגמרי

16/09/2016 14:57
8 מזונות אשר פותחים את העורקים הסתומים בצורה טבעית לגמרי
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


במאמר זה אנו מציגים לפניכם 9 מזונות אשר יעילים ביותר בתהליך של ניקוי העורקים ומניעת מחלות קשות.

תרד
צמח זה הוא מקור מצוין של חומצה פולית ואשלגן אשר מסייעים במניעת יתר לחץ דם.

שׁוּם

שום הוא צמח שנמצא בשימוש מאז ימי קדם לטיפול במגוון מחלות. הוא משמש בעיקר לטיפול בלחץ דם גבוה, ומחלות לב, אך מחקרים רבים הראו כי יש לשום השפעה מאוד חזקה במניעת טרשת עורקים כליליים.

מיץ חמוציות

עם רק 3 כוסות בשבוע אחד של המיץ זה, תוכלו לפתוח סתימות בעורקים בהצלחה. מיץ זה מגביר את היכולת של התאים לקלוט שומנים ולייצר אנרגיה, ואינו מאפשר לשומן להצטבר בכלי הדם.

עגבניות

חוקרים קוריאניים טוענים שנמצא מרכיב בעגבניות, אשר מסייע למנוע התקשות עורקית. מרכיב זה נקרא ליקופן והוא מה שנותן צבע אדום לעגבניות. יתר על כן, הם גילו כי דווקא לנשים עם רמות גבוהות של ליקופן בדם ישנן פחות בעיות עורקים.

שיבולת שועל

סיבי שיבולת שועל הם הרכיב המסיס העיקרי ולכן אינו מאפשר יצירת כולסטרול. סיבים אלו נצמדים לכולסטרול ומסייעים בפליטה שלו מהגוף.

רימון

לרימונים יש תכונות נוגדות חמצון אשר מסייעות במאבק נגד התקשות העורקים, הם עוזרים להפחית את הנזק לכלי הדם ומונעים את התקדמות המחלה.

קיווי ומלון

רק כוס אחת של מלון וקיווי בכל יום יפתחו את העורקים שלכם. זאת בשל התכולה הגבוהה של נוגדי החמצון הקיימים בהם, ויכולתם בהפחתת הכולסטרול הרע.

ענבים

המרכיבים הבריאים ביותר בענבים הם פלבנואידים, רזברטרול וקוורצטין. הם טובים מאוד במניעת החמצון של הכולסטרול הרע ועוזרים למנוע סתימה עורקית.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 27.7Kשיתופים


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


חמצון כולסטרול סתימת עורקים שומנים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות
בריאות

באיזו תדירות מומלץ להחליף את מגבות המקלחת? כל התשובות

בתקופה האחרונה, כשכולנו הקדשנו יותר תשומת לב לדברים כמו חיידקים ושטיפת ידיים , אולי תהיתם באיזו תדירות כדאי להחליף את

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת
בריאות

8 תסמינים של אבנים בכליות שאתם צריכים לדעת

אם שמעתם דבר אחד על תסמיני אבנים בכליות , זה כנראה החלק של כאבי תופת. השמועות, למרבה הצער, נכונות: מכל

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של מסאז' שכדאי להכיר

אם לחצתם על מאמר זה, אתם בטח סקרנים לגבי היתרונות של עיסוי. מהו מסאז'? טיפול עיסוי הוא מניפולציה שיטתית ואסטרטגית

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן
בריאות

הנה הדרך הבטוחה לנקות את האוזניים מבלי לפגוע בהן

במבט ראשון, אוזניים נראות כמו נושא לא שנוי במחלוקת. שלא כמו שטיפת רגליים (או מקלחות רגילות ), אין הרבה ויכוחים

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף
בריאות

איך לאכול עונתי במהלך חודשי החורף

אכילה עם עונות השנה נשמעת כמו מטרה מענגת – אבל מה לגבי כשהעונה קרה, חשוכה ואפורה? לעתים קרובות, נדמה שהנחיות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה
בריאות

8 סימני האזהרה של טרום סוכרת, משינויים בעור לעייפות כבדה

זיהוי הסימנים של טרום סוכרת יכול לעשות הבדל משמעותי במניעת התקדמותה לסוכרת מסוג 2. כמו מצבים כרוניים רבים, הרבה יותר

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד