בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

8 מזונות אשר פותחים את העורקים הסתומים בצורה טבעית לגמרי

16/09/2016 14:57
8 מזונות אשר פותחים את העורקים הסתומים בצורה טבעית לגמרי

במאמר זה אנו מציגים לפניכם 9 מזונות אשר יעילים ביותר בתהליך של ניקוי העורקים ומניעת מחלות קשות.

תרד
צמח זה הוא מקור מצוין של חומצה פולית ואשלגן אשר מסייעים במניעת יתר לחץ דם.

שׁוּם

שום הוא צמח שנמצא בשימוש מאז ימי קדם לטיפול במגוון מחלות. הוא משמש בעיקר לטיפול בלחץ דם גבוה, ומחלות לב, אך מחקרים רבים הראו כי יש לשום השפעה מאוד חזקה במניעת טרשת עורקים כליליים.

מיץ חמוציות

עם רק 3 כוסות בשבוע אחד של המיץ זה, תוכלו לפתוח סתימות בעורקים בהצלחה. מיץ זה מגביר את היכולת של התאים לקלוט שומנים ולייצר אנרגיה, ואינו מאפשר לשומן להצטבר בכלי הדם.

עגבניות

חוקרים קוריאניים טוענים שנמצא מרכיב בעגבניות, אשר מסייע למנוע התקשות עורקית. מרכיב זה נקרא ליקופן והוא מה שנותן צבע אדום לעגבניות. יתר על כן, הם גילו כי דווקא לנשים עם רמות גבוהות של ליקופן בדם ישנן פחות בעיות עורקים.

שיבולת שועל

סיבי שיבולת שועל הם הרכיב המסיס העיקרי ולכן אינו מאפשר יצירת כולסטרול. סיבים אלו נצמדים לכולסטרול ומסייעים בפליטה שלו מהגוף.

רימון

לרימונים יש תכונות נוגדות חמצון אשר מסייעות במאבק נגד התקשות העורקים, הם עוזרים להפחית את הנזק לכלי הדם ומונעים את התקדמות המחלה.

קיווי ומלון

רק כוס אחת של מלון וקיווי בכל יום יפתחו את העורקים שלכם. זאת בשל התכולה הגבוהה של נוגדי החמצון הקיימים בהם, ויכולתם בהפחתת הכולסטרול הרע.

ענבים

המרכיבים הבריאים ביותר בענבים הם פלבנואידים, רזברטרול וקוורצטין. הם טובים מאוד במניעת החמצון של הכולסטרול הרע ועוזרים למנוע סתימה עורקית.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 20.7Kשיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

חמצון כולסטרול סתימת עורקים שומנים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד