אכילה היא אחת ההנאות הגדולות של החיים ולמרות זאת חלק מאיתנו מתנהלים כאילו אנחנו בתחרות אכילה ומסיימים איתה ממש, ממש במהירות. כדאי לדעת כי אכילה מהירה מדי עלולה להוביל לעלייה במשקל, להגביר את הסיכון לסוכרת, התפתחות מחלות לב ובעיות קיבה.

רמות נמוכות של דופמין עלולות לגרום לבעיות שונות ובתוך כך שינויים במצב הרוח, בעיות זיכרון, קשיי שינה והשפעה על הפעילות החברתית. דופמין הוא נוירוטרנסמיטר, או כימיקל, הממלא את התפקיד החשוב של שליחת אותות מהמוח לגוף. הוא מיוצר בגוף באופן טבעי, משפיע על הפעילות המוחית וחשוב לתפקודים שונים, לפעילות המוטורית, הקוגניטיבי ואפילו מערכת הרבייה.