בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

9 צמחי מרפא שנלחמים בלחץ וחרדה באופן טבעי !

25/08/2017 12:14
9 צמחי מרפא שנלחמים בלחץ וחרדה באופן טבעי !
לפני שאתם ממשיכים לקרוא תפסו מקום איתנו בוואטסאפ
בריא לדעת בוואטסאפ


בימים אלה, זה נפוץ להרגיש לחץ! אז למה לא למלא את הבית שלכם עם צמחייה? מעבר ליופי, לצמחים רבים יש יתרונות נגד חרדה גם כן.

הצמחים משחררים ניחוחות מרגיעים ומפיגי מתח. הם גם עושים מה שהצמחים עושים הכי טוב, וזה לטהר את האוויר.

למרבה הצער, הבתים שלנו מלאים בחומרים סינתטיים! חומרים אלה פולטים כימיקלים לא בריאים. למשל פורמלדהיד ובנזן, שני חומרים מגרים ומסרטנים. קשה להימנע מהם, אך למרבה המזל, עציצים עוזרים לנקות את האוויר.

1. לבנדר

לבנדר ידוע במאפיינים המרגיעים שלו. שאיפת הריח מאטה את מערכת העצבים, וגורמת לכם להירדם ולהירגע ביתר קלות. זה אפילו יכול לשפר את מצב הרוח שלכם, את הריכוז, והעצבנות.

2. רוזמרין

אתם כל כך לחוצים שאתם לא יכולים לחשוב? תקנו צמח רוזמרין! הניחוח שלו משפר את הזיכרון ואת הריכוז, מה שהופך אותו לשימושי עבור רגעי חרדה. הוא תומך גם במערכת העצבים, בדיוק כמו האזוביון.

3. מרווה מרושתת

הארומתרפיה של המרווה מפיגה לחץ. על פי מחקר, השמן עזר לאמהות להרגיש פחות כאב, פחד וחרדה במהלך הלידה. ניתן לשאוף את הריח של המרווה על מנת לקבל הקלה ורגיעה.

4. לשון החותנת

הצמח לשון החותנת הוא פופולרי כמטהר אוויר מכיוון שהוא מנקה את האוויר על ידי סינון הכימיקלים המזיקים. בנוסף, מאחר והוא דורש השקייה רק פעם בחודש, הוא נורא קל לטיפול.

5. גרברה

אם אתם אוהבים צבעים בהירים, תשיגו לעצמכם מיד כד של הגרברה. עלי הכותרת מיד יעודדו ויצבעו את החלל שלכם. פרחים אלה גם מטהרים את האוויר, בדיוק כמו צמחים אחרים.

6. פיקוס גומי

צמחים אלה ידועים כמנקי רעלים. באופן ספציפי, הם הטובים ביותר בסינון הפורמלין. צמח זה יכול לשגשג גם בתאורה עמומה, לכן ניתן לשים אותו בחלל מקורה ללא בעיה.

7. פותוס זהוב

אחד הצמחים היפים והמרגיעים, הוא פותוס הזהב. הוא מיד יצור אווירה מרגיעה בביתכם. יתרה מכך, תוכלו ליהנות מן האוויר הטהור שהוא מייצר.

8. דרקונית

האם העבודה גורמת לכם חרדה? אמצו דרקונית. צמח זה מעולה בהסרת רעלים וניקוי האוויר. מאחר ומשרדים נוטים להיות עם הרבה כימיקלים סינתטיים באוויר, הדרקונית תהיה בחירה חכמה.

9. ספטיפיליום

צמח זה יוצר אווירה מרגיעה, בזכות הפרחים הלבנים והיפים שלו. צמח זה גם מטהר את האוויר מכימיקלים כמו אצטון ובנזן.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שלחו במייל
  • שתפו בטלגרם
  • 2.1Kכבר שיתפו


רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו? הצטרפו אלינו:

  בריא לדעת באפליקציה


בריא לדעת באינסטגרם


בריא לדעת בוואטסאפ


בריא לדעת בטלגרם

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.


חרדה כימיקלים לבנדר לחץ מטהר אוויר פיקוס פרחים צמחים רוזמרין רעלים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
7 סיבות לבעיות זיכרון מוזרות נפוצות
בריאות

7 סיבות לבעיות זיכרון מוזרות נפוצות

אתם בעיצומו של סיפור על הכלב של חברכם כאשר פגם בזיכרון מכה ו-פוף!- שמו של הגור נעלם ממוחכם. או אולי

האם זה נורמלי להיות חסרי נשימה כשעולים במדרגות?
בריאות

האם זה נורמלי להיות חסרי נשימה כשעולים במדרגות?

אתם עלולים להרגיש קוצר נשימה במספר מצבים, כמו כשאתם הולכים על הכל באימון אינטרוולים בעצימות גבוהה או כשאתם ממהרים לעבודה

כמה זמן באמת צריך לשטוף ידיים?
בריאות

כמה זמן באמת צריך לשטוף ידיים?

שטיפת ידיים טובה היא אבן בניין הכרחית להיגיינה מעולה. פעולה פשוטה זו יכולה לעזור לכם להיפטר מפתוגנים כמו רינו-וירוס (שיכול

12 תסמינים של סוכר נמוך בדם
בריאות

12 תסמינים של סוכר נמוך בדם

"סוכר נמוך בדם" הוא אחד מאותם מונחים שכולנו שמענו אבל כנראה לא יודעים עליהם הרבה. אבל איך אתם יודעים אם

5 סימנים לחורים בשיניים שלא כדאי להתעלם מהם
בריאות

5 סימנים לחורים בשיניים שלא כדאי להתעלם מהם

אוכל נפלא (וגם, אתם יודעים, חיוני לחיים). לכן זה באמת גס שהוא יכול לתרום לחורים. לפעמים חורים עפים מתחת לרדאר.

6 בעיות שינה שכדאי לדון בהן עם הרופא שלכם
בריאות

6 בעיות שינה שכדאי לדון בהן עם הרופא שלכם

יש תפיסה שאם אתם עושים את החדר שלכם חשוך מספיק ותקנו את המזרון המתאים, אתם יכולים לישון טוב. אבל אנשים

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת |בריאות איתנה
error:
גלילה לראש העמוד