בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

9 צמחי מרפא שנלחמים בלחץ וחרדה באופן טבעי !

25/08/2017 12:14
9 צמחי מרפא שנלחמים בלחץ וחרדה באופן טבעי !

בימים אלה, זה נפוץ להרגיש לחץ! אז למה לא למלא את הבית שלכם עם צמחייה? מעבר ליופי, לצמחים רבים יש יתרונות נגד חרדה גם כן.

הצמחים משחררים ניחוחות מרגיעים ומפיגי מתח. הם גם עושים מה שהצמחים עושים הכי טוב, וזה לטהר את האוויר.

למרבה הצער, הבתים שלנו מלאים בחומרים סינתטיים! חומרים אלה פולטים כימיקלים לא בריאים. למשל פורמלדהיד ובנזן, שני חומרים מגרים ומסרטנים. קשה להימנע מהם, אך למרבה המזל, עציצים עוזרים לנקות את האוויר.

1. לבנדר

לבנדר ידוע במאפיינים המרגיעים שלו. שאיפת הריח מאטה את מערכת העצבים, וגורמת לכם להירדם ולהירגע ביתר קלות. זה אפילו יכול לשפר את מצב הרוח שלכם, את הריכוז, והעצבנות.

2. רוזמרין

אתם כל כך לחוצים שאתם לא יכולים לחשוב? תקנו צמח רוזמרין! הניחוח שלו משפר את הזיכרון ואת הריכוז, מה שהופך אותו לשימושי עבור רגעי חרדה. הוא תומך גם במערכת העצבים, בדיוק כמו האזוביון.

3. מרווה מרושתת

הארומתרפיה של המרווה מפיגה לחץ. על פי מחקר, השמן עזר לאמהות להרגיש פחות כאב, פחד וחרדה במהלך הלידה. ניתן לשאוף את הריח של המרווה על מנת לקבל הקלה ורגיעה.

4. לשון החותנת

הצמח לשון החותנת הוא פופולרי כמטהר אוויר מכיוון שהוא מנקה את האוויר על ידי סינון הכימיקלים המזיקים. בנוסף, מאחר והוא דורש השקייה רק פעם בחודש, הוא נורא קל לטיפול.

5. גרברה

אם אתם אוהבים צבעים בהירים, תשיגו לעצמכם מיד כד של הגרברה. עלי הכותרת מיד יעודדו ויצבעו את החלל שלכם. פרחים אלה גם מטהרים את האוויר, בדיוק כמו צמחים אחרים.

6. פיקוס גומי

צמחים אלה ידועים כמנקי רעלים. באופן ספציפי, הם הטובים ביותר בסינון הפורמלין. צמח זה יכול לשגשג גם בתאורה עמומה, לכן ניתן לשים אותו בחלל מקורה ללא בעיה.

7. פותוס זהוב

אחד הצמחים היפים והמרגיעים, הוא פותוס הזהב. הוא מיד יצור אווירה מרגיעה בביתכם. יתרה מכך, תוכלו ליהנות מן האוויר הטהור שהוא מייצר.

8. דרקונית

האם העבודה גורמת לכם חרדה? אמצו דרקונית. צמח זה מעולה בהסרת רעלים וניקוי האוויר. מאחר ומשרדים נוטים להיות עם הרבה כימיקלים סינתטיים באוויר, הדרקונית תהיה בחירה חכמה.

9. ספטיפיליום

צמח זה יוצר אווירה מרגיעה, בזכות הפרחים הלבנים והיפים שלו. צמח זה גם מטהר את האוויר מכימיקלים כמו אצטון ובנזן.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 2.1Kשיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

חרדה כימיקלים לבנדר לחץ מטהר אוויר פיקוס פרחים צמחים רוזמרין רעלים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד