כל הפוסטים בזרעים

בריאות
17:32
7 מקורות ברזל טבעוניים שלא ידעתם עליהם. את מס' 5 כולם אוהבים לאכול!
אחת הביקורות הנפוצות ביותר על התזונה הטבעונית היא כי מזונות מבוססי צמחים אינם מכילים ברזל כמו בשר. הברזל הוא חומר

בריאות
15:55
5 חסרונות תזונתיים שגורמים לכם לאכילת יתר
האם אי פעם חשבתם שאולי הסיבה לאכילת יתר יכולה להיות בגלל שאתם מנסים לפצות על החסרונות התזונתיים שיש לכם? זה

בריאות
23:38
10 דרכים להשיג את החלבונים החיוניים שאנו צריכים (בלי לאכול בשר)
חלבונים הם תרכובות אורגניות חנקניות, המורכבות מרשתות ארוכות של חומצות אמינו המורכבות ממולקולות גדולות. תרכובות אלה חיוניות לתפקוד של כל

בריאות
23:50
10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים
חופן אגוזים ביום ירחיק אתכם מהרופא. הנה פירוט של היתרונות הבריאותיים של האגוזים והזרעים האהובים עליכם: 1. שקדים פזרו פרוסות

בריאות
13:23
10 מזונות שאתם יכולים לגדל לבד מחדש בבית באופן טבעי
הידעתם כי משאריות מזון ניתן לעשות שימוש חוזר? אנו נראה לכם כיצד להשתמש בזרעי אבוקדו, בגזר ובתחתיות הבצל. האם אי