הקינמון: תבלין הקסם לירידה במשקל ולשליטה על רמות הסוכר בדם.
למרות שהקינמון נפוץ מאד, די מתעלמים ממנו למרות שהוא תבלין שעוזר לשריפת השומן בגוף. אם משתמשים בו על בסיס יומי,
מתעוררים מוקדם מדי? אלה הסיבות האפשריות
סקירה אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים שעתיים או שלוש לפני הזמן שכיוונתם בשעון, אתם לא היחידים. התעוררות מוקדם מדי
בוץ ים המלח: יתרונות ושימושים שחשוב לדעת!
סקירה: ים המלח הוא אגם מים מלוחים. המאפיינים הגיאוגרפיים של ים המלח, כולל העובדה שהאגם בגובה פני הים הוא המקום
איזו בננה טובה יותר לבריאות שלכם ?
בננה בגודל בינוני מכילה את החומרים המזינים הבאים: אשלגן: 9% מצריכת הקלוריות היומית המומלצת (RDI) ויטמין 6B – 33% מה-RDI
6 סימני אזהרה עדינים על כך שאולי סובלים ממחלת לב
זה יכול להיות יום רגיל, ונראה שהגוף מתפקד בסדר גמור, עד שפתאום מרגישים עייפות רבה מאד, או קוצר נשימה. קרוב
9 יתרונות בריאותיים של פרח הלבנדר שלא סיפרו לכם מעולם!
צמח הלבנדר שמוצאו מהים התיכון ומהודו, הוא אחד מעשבי התיבול הקלים ביותר לגידול, והוא קיים כבר למעלה מ-1500 שנים. הוא
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר
המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק
מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים
5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף
חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה
5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,