על פי מחקר חדש זה מה שרוב הדיאטנים חושבים על צריכת קפה
תזונה

על פי מחקר חדש זה מה שרוב הדיאטנים חושבים על צריכת קפה

דו"ח חדש של הפדרציה האירופית של איגודי הדיאטנים (EFAD), שנתמך על ידי המכון למידע מדעי על קפה (ISIC), חשף שכמעט

קרא עוד ←
10 המזונות המובילים שמונעים אקנה ועור מגורה
תזונה

10 המזונות המובילים שמונעים אקנה ועור מגורה

אם אתם נמנעים מצריכה של שוקולד ומאכל מטוגן כדי למנוע התפתחות של אקנה, זה הזמן להבין שאין לכך שום בסיס

קרא עוד ←
אלה הסיבות הנפוצות לגירודים בפנים והדרכים לטפל בהם!
בריאות

אלה הסיבות הנפוצות לגירודים בפנים והדרכים לטפל בהם!

סקירה כללית כשהפנים מגרדות זה דבר מאד לא נוח והסיבה לא ברורה לגמרי. אבל זה אינו דבר יוצא דופן וקיימות

קרא עוד ←
אלו הסימנים המעידים על כך, שאולי יש לכם טחורים
בריאות

אלו הסימנים המעידים על כך, שאולי יש לכם טחורים

המונח "טחורים" ידוע לשמצה בגלל אי הנוחות הנלווית אליהם. העובדה היא שלכולם יש טחורים, והם מהווים חלק מגופנו. אלו הן

קרא עוד ←
5 טיפים להתמודדות באמצעות יוגה נגד כאבי ברכיים
כושר

5 טיפים להתמודדות באמצעות יוגה נגד כאבי ברכיים

כשהתחלתי לעסוק ביוגה, זה היה אחרי שש שנים שעשיתי פעילות אירובית. ברכי וירכיי סבלו כתוצאה מכך בגלל פציעות חוזרות ונשנות

קרא עוד ←
5 מוצרים שאנו משתמשים בהם על בסיס יומי שעלולים להזיק ומומלץ להימנע משימוש בהם
בריאות

5 מוצרים שאנו משתמשים בהם על בסיס יומי שעלולים להזיק ומומלץ להימנע משימוש בהם

אנו חיים בעולם ממוסחר שבו כל הזמן אומרים לנו מה לקנות. הדברים הללו נמכרים לנו כאילו והחיים שלנו תלויים בהם,

קרא עוד ←
על מה יכולים להצביע סוגי הנפִיחוֹת השונים
בריאות

על מה יכולים להצביע סוגי הנפִיחוֹת השונים

גזים הם אחד מתפקודי הגוף הנורמליים והשכיחים ביותר, אבל לעתים קרובות הם נחשבים לדבר מגעיל ואם זה קורה בנוכחות אנשים

קרא עוד ←
5 דברים שלשון לבנה יכולה לחשוף על בריאותכם
בריאות

5 דברים שלשון לבנה יכולה לחשוף על בריאותכם

  זוכרים כשההורים שלכם אמרו שזה לא יפה להוציא לשון לעבר אנשים? החריג היחיד הוא כשצריך לפתוח את הפה לבדיקה

קרא עוד ←
פסיכולוגים חושפים את הדרך הטובה ביותר שתעזור לכם להירדם מהר
בריאות

פסיכולוגים חושפים את הדרך הטובה ביותר שתעזור לכם להירדם מהר

מיליוני אנשים בעולם נאבקים כיום בנדודי השינה. עם זאת, קיימת טכניקה שנקראת "כוונה פרדוקסלית" שעשויה לעזור. השיטה מנחה את המטופלים

קרא עוד ←
הופעתם של סימנים הרומזים על כך שאתם צריכים להפסיק לאכול לחם באופן מיידי !!
תזונה

הופעתם של סימנים הרומזים על כך שאתם צריכים להפסיק לאכול לחם באופן מיידי !!

הלחם הוא מרכיב מרכזי וחיוני לצריכה בארוחות במשך כל היום באינספור בתים. במקרים רבים, הלחם יכול אפילו להיות חלק בריא

קרא עוד ←
הקינמון: תבלין הקסם לירידה במשקל ולשליטה על רמות הסוכר בדם.
תזונה

הקינמון: תבלין הקסם לירידה במשקל ולשליטה על רמות הסוכר בדם.

למרות שהקינמון נפוץ מאד, די מתעלמים ממנו למרות שהוא תבלין שעוזר לשריפת השומן בגוף. אם משתמשים בו על בסיס יומי,

קרא עוד ←
מתעוררים מוקדם מדי? אלה הסיבות האפשריות
בריאות

מתעוררים מוקדם מדי? אלה הסיבות האפשריות

סקירה אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים שעתיים או שלוש לפני הזמן שכיוונתם בשעון, אתם לא היחידים. התעוררות מוקדם מדי

קרא עוד ←