מצוננים? הימנעו מהטעויות האלה – הן רק מחמירות את הצינון

לא משנה כמה ננסה, אנחנו לא תמיד יכולים להתחמק מהצטננות. הנתונים מצביעים על כך שהבוגר מצטנן בין פעמיים לשלוש בשנה. אמנם רוב ההצטננויות נמשכות רק שלושה עד חמישה ימים אך לאחר מכן אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ממשיכים להרגיש גודש ולהשתעל במשך לפחות שבועיים.

72,867

שפשפתם את העיניים היום? תפסיקו מיד – אלו הנזקים שזה עלול לגרום!

שפשוף העיניים לאחר ההתעוררות או בזמן עייפות יכול לתת תחושה טובה. השפשוף של העיניים מגביר את זרימת הדמעות, מגרה את השמנים באזור העיין, מקל על עיניים יבשות ומנקה אבק.

66,179

בריא לדעת

דיאטה

כל מה שבריא לדעת בדיאטות. טיפים ותכנים.

כושר

כל מה שבריא לדעת בכושר. טיפים ותכנים.

תזונה

כל מה שבריא לדעת בתזונה. טיפים ותכנים.

בריאות הנפש

כל מה שבריא לדעת בנפש. טיפים ותכנים.

ויטמינים

כל מה שבריא לדעת ויטמינים. טיפים ותכנים.

כתבות חדשות

סובלים מכאב ראש בקור החורפי? 5 תרופות ביתיות שיעניקו לכם הקלה מהירה במיוחד

3,896

כושר גופני

9 סיבות מדוע חשוב להתאמן בחורף

3,311

תופעות מסוכנות: מה באמת קורה לגוף כשנושמים עובש וטחב?

4,520

10 המזונות הטובים ביותר לצריכה בבוקר

8,946

שתו תה כורכום: 16 יתרונות שיגרמו לכם לשתות אותו כל יום!

101,382

לפני שיהיה מאוחר מדי: אלו התסמינים שיכולים להתריע על המוגלובין גבוה

121,591

כתבות שאהבתם

תוכן מרחבי הרשת

מה תרצו לדעת?

לדוגמא "זרימת דם"

תוכן שיעניין אותך

3 תמרים ליום ודברים מדהימים יקרו בגוף…

9,449

10 דרכים קלות להעשיר את הגוף במים ולהישאר רעננים!

6,823

בריאות, דיאטה

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות

11,612

כושר

12 המזונות הטובים ביותר עבור ריצה : מה לאכול ומתי

6,796

אל תתחילו בשגרת ריצה לפני שאתם קוראים את זה

1,990

זה הזמן הבריא ביותר לטייל בו במהלך היום על פי מומחים

3,157

תזונה

ויטמין B12 וכל מה שאתם צריכים לדעת עליו

4,031

יש לענבים 8 יתרונות בריאותיים שמעולם לא הכרתם

2,994

6 דברים שאנשים עם מערכת עיכול בריאה עושים אחרת

3,580

מה עוד חדש

השעון הפנימי מתקלקל: מה קורה לגוף כשישנים ביום וערים בלילה

29,380

מתעוררים עייפים? כך תשנו סוף-סוף כמו שצריך

2,774

מים עם לימון על הבוקר? לא תאמינו איך הגוף שלכם יודה לכם

4,426

כך תחזקו את הכבד ותסייעו לניקוי רעלים מהגוף באופן טבעי

2,396

10 תרגילי נשימה כדי לזכות ביותר אנרגיה (תוך 10 דקות או פחות)

2,680

כשהעצב משתלט: 15 דרכים להאיר את מצב הרוח

2,406

לא רק תרופות: 10 דרכים טבעיות לאזן את רמות הסוכר בדם (ולמנוע סוכרת!)

2,529

מהו ביטחון עצמי – ואיך הוא שונה מהערכה עצמית ויעילות עצמית?

1,773

15 הרגלים בריאים שיעזרו לנו להפסיק להתעצל בזמן העבודה

1,172

איך להיות יותר נוכחיים ולחיות את הרגע

1,166

תפריט לחיים בריאים: 8 טיפים פשוטים שיעשו את ההבדל

2,480

מדוע כואבים לכם השיניים כשאתם אוכלים ממתקים?

1,152

מה מעניין אותך?