ויטמינים

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא ויטמינים

ויטמינים

שמש בצלחת: איך להטעין את הגוף בויטמין D

ויטמין D משפיע על בריאות העצמות, תאי הדם והמערכת החיסונית. הוא מעניק לנו את ההגנה החשובה מפני חיידקים ואנחנו יכולים לקבל אותו מחשיפה לאור השמש. עם זאת לא תמיד ניתן להיחשף לאור טבעי ולכן כדאי להכיר את המזונות שעשירים בוויטמין D.

ויטמינים

4 סיבות מדוע אתם עלולים להיות בסיכון ממחסור בוויטמינים ומינרלים

ויטמינים

9 סימנים למחסור בויטמינים שונים אשר מופיעים על העור

ויטמינים

10 ויטמינים שכל אישה צריכה לקחת כדי למנוע בעיות בריאות חמורות!