חטיפים בריאים

כולנו מכירים את הרגע בו אנחנו אוכלים יותר מדי או עושים בחירה תזונתית שאנחנו מבינים שכנראה לא הכי טובה עבורינו. זו יכולה להיות ארוחת צוהריים גדולה במיוחד, אכילה בלתי נפסקת מול הטלוויזיה וסיום כל הגלידה מהמקפיא.