כל הפוסטים בתנומה

8 סיבות טובות לקחת תנומה קלה לעיתים קרובות יותר
בריאות

8 סיבות טובות לקחת תנומה קלה לעיתים קרובות יותר

וינסטון צ'רצ'יל. מרגרט תאצ'ר. ביל קלינטון. מה משותף לכל האנשים האלה? כן, כולם היו ראשי מדינות ומנהיגי ארצותיהם. הם ידועים

קרא עוד ←
7 יתרונות מפתיעים של נמנום במהלך היום
בריאות

7 יתרונות מפתיעים של נמנום במהלך היום

בעולם העסוק שאנו חיים בו, זה יכול להיות קשה למצוא זמן לכמה דקות של מנוחה. לדברי קרן השינה הלאומית, 85%

קרא עוד ←