כל הפוסטים בבריאות

שבעת היתרונות הבריאותיים של בצל
בריאות

שבעת היתרונות הבריאותיים של בצל

הוא בן לוויה כמעט בכל ארוחה ויכול לתבל הרבה מאוד סוגי אוכל. אבל האם אתה יודע שלבצל יש משקל רציני

קרא עוד ←
5 דרכים שבהם הל יכול לעזור לך לרדת במשקל
בריאות

5 דרכים שבהם הל יכול לעזור לך לרדת במשקל

תבלינים יכולים לעשות הרבה יותר מאשר לשדרג ארוחה. עם העבודה שטיפולים אלטרנטיביים כובשים את העולם בסערה, אנשים פונים לארונות התבלינים

קרא עוד ←
7 סימנים של מחסור בוויטמין איי שצריך להיזהר מהם
בריאות

7 סימנים של מחסור בוויטמין איי שצריך להיזהר מהם

העיניים, העור, והעצמות מסתמכים על ויטמין איי שמגיע דרך המזון. אבל מה אם אתה לא מקבל מספיק מהוויטמין הזה ?

קרא עוד ←
מה גורם להתייבשות ואיך לטפל בזה?
בריאות

מה גורם להתייבשות ואיך לטפל בזה?

מים משחקים תפקיד קריטי בתפקודים גופניים רבים כמו חיסול רעלים, סיכה של המפרקים, ועזר לעיכול. אובדן מים יכול גם לערער

קרא עוד ←
7 דברים שאף אחד לא סיפר לכם על דיכאון
בריאות

7 דברים שאף אחד לא סיפר לכם על דיכאון

זו המחלה שנמצאת בחדשות כמעט מדי יום. כמעט כולם במדינה מכירים מישהו שסובל ממנה בהווה או הושפע ממנה בעבר, ואין

קרא עוד ←
8 סימני אזהרה של זרימת דם ירודה ולקויה
בריאות

8 סימני אזהרה של זרימת דם ירודה ולקויה

זרימת דם ירודה היא בעיה בריאותית הנובעת בדרך כלל מסוכרת, לחץ דם גבוה והשמנה, כמו גם עישון, אשר מצמצמים את

קרא עוד ←
10 טיפים על איך לחיות את הרגע ולהעריך את החיים
בריאות

10 טיפים על איך לחיות את הרגע ולהעריך את החיים

עם הזמן, זה יכול להיות קל להרגיש המום רגשית מאתגרים או מאבקים שמשנים את נקודת המבט על החיים. למרבה הצער,

קרא עוד ←
32 סימנים שאתם צריכים מגנזיום באופן מידי
בריאות

32 סימנים שאתם צריכים מגנזיום באופן מידי

לפעמים, לעתים קרובות אנו מתעלמים מהסימפטומים הבריאותיים שאנו חווים, אך עובדה היא כי מחסור של מזין יחיד יכול להוביל לסיבוכים

קרא עוד ←
3 סיבות די רציניות למה אתם צריכים להפסיק להשתמש בסמארטפון בלילה
בריאות

3 סיבות די רציניות למה אתם צריכים להפסיק להשתמש בסמארטפון בלילה

בואו נודה בזה, כולנו אוהבים לגלוש באינטרנט, לשחק משחקים, או להשתמש ביישום חדש שהורדנו לטלפון החכם לפני שהולכים לישון. ייתכן

קרא עוד ←
התוצאה הרעה של ישיבה ממושכת וסכנותיה
בריאות

התוצאה הרעה של ישיבה ממושכת וסכנותיה

אנשים רבים נוהגים לבלות את יומם בישיבה מול המחשב, וההרגל הזה הוא מזיק מאוד ומהווה סיכון בריאותי גדול. זה פוגע

קרא עוד ←
7 סימנים שאתם צורכים יותר מידי סוכר
בריאות

7 סימנים שאתם צורכים יותר מידי סוכר

החיים יכולים לעתים קרובות להיות לא הוגנים, כמו למשל העובדה שכולנו פשוט אוהבים סוכר, בעוד שהוא מזיק לבריאות שלנו. הטעם

קרא עוד ←
10 דברים שאתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר
בריאות

10 דברים שאתם יכולים לעשות כדי למנוע אלצהיימר

המונח דמנציה כולל בתוכו את כל הסימפטומים של ירידה ביכולת המנטלית אשר מפריעים לחיי היומיום של אדם. התסמינים השכיחים ביותר

קרא עוד ←