שתיית כוס קפה יכולה לסייע בויסות תחושת הדיכאון

מרגישים מעט מדוכדכים בבוקר? מחקר שנעשה* מציג כי שתיית כוס קפה אחת בבוקר יכול לסייע בשיפור מצב הרוח ולהוריד את הסיכוי לדיכאון. המחקר מתייחס לקפה עם קפאין בלבד. *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/
הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

בריא לדעת בשבילך

בריאות, תזונה

10 סיבות שבגללן אתם לא מצליחים לרדת במשקל

שמן קוקוס בריא לעור

מדוע שמן קוקוס כל כך בריא לעור שלכם

חוקרים חושפים: 5 הרגלים שפוגעים בבריאות הנפש

הרגלים לא בריאים

9 הרגלים לא בריאים שגורמים למחלות והשמנה