שתיית כוס קפה יכולה לסייע בויסות תחושת הדיכאון

מרגישים מעט מדוכדכים בבוקר? מחקר שנעשה* מציג כי שתיית כוס קפה אחת בבוקר יכול לסייע בשיפור מצב הרוח ולהוריד את הסיכוי לדיכאון. המחקר מתייחס לקפה עם קפאין בלבד. *https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26339067/
הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

בריא לדעת בשבילך

האם תפוחי אדמה בריאים
תזונה

האם תפוחי אדמה בריאים? זה מה שקורה בגוף כשאוכלים אותם

11 הרגלים יומיומיים פשוטים שעושים בצורה שגוייה (ללא מודעות לכך)

6 סוגים שונים של דיכאון שלא ידעתם עליהם

היתרונות של לקום מוקדם בבוקר

7 יתרונות של להתעורר מוקדם בבוקר