כל הפוסטים באדרנלין

בריאות
13:43
אם יש לכם עור ברווז, הגוף מנסה לשדר לכם מסר !
עור ברווז זה בליטות קטנות שאתם רואים על העור שלכם כאשר אתם מרגישים קר או צופים בסרט מפחיד. זוהי הדרך

בריאות
23:38
איך לאמן את המוח להפסיק להיות בלחץ
כתיבת הדאגות שלכם עוזרת להבהיר את דעתכם ומקלה להגיע לפתרון ברור. מחקרים מראים גם כי מדיטציה מסייעת להגביר את התפקוד

בריאות
17:58
10 סימנים שהסוכר בדם שלכם יוצא מכלל שליטה
אתם מתקשים לרדת במשקל. אתם משתוקקים לממתקים. אתם מרגישים יותר טוב אחרי שאתם אוכלים. אתם הופכים לעצבניים כשאתם מתגעגעים לארוחה.

בריאות
23:15
8 דברים שאתם עושים לפני השינה וגורמים לכם לנדודי שינה
כל הפרעה לדפוסי שינה שגרתי, שגרתי יכול להזיק לבריאות הנפשית והפיזית שלכם. כמעט לכל דבר חי בעולם יש מחזור שינה