אושר

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא אושר

זה מדעי: אלו 8 המאכלים שיכולים לעשות אותנו מאושרים

נותנות שונות להשפיע על מצב הרוח שלנו בזכות רכיבים מיוחדים ומשפיעים. הנה 8 מאכלים שמומלץ לשלב בתפריט היומי כדי לשפר את תחושת האושר:

10 הרגלים ליישום מיינדפולנס ושמובילים לאושר

8 הרגלים מוכחים שיעזרו לכם להיות אנשים יותר שמחים ומאושרים

להיות מאושר זה נשמע כמו הדבר שהכי קל להיות, אבל בפועל זה אחד הדברים הקשים ביותר. איך אתה מחייך אחרי שאתה מבלה יום ארוך בעבודה עם זמנים ודדליינים מלחיצים ואז אתה צריך לחזור הביתה לבלגן של הילדים שלך?

בריאות, נפש

3 טכניקות רבות עוצמה ליצירת ביטחון עצמי

בריאות, נפש

5 דרכים יעילות כדי לשפר את בריאות הנפש

בריאות, נפש

17 דרכים למצוא אושר (מבלי לרדוף אחריו)

חוקרים חושפים 10 דברים שגורמים לילדים להיות מאושרים יותר