כל הפוסטים בבריאות הנפש

מחקרים מגלים: טיול בטבע מפחית מתח ומגביר את החסינות
בריאות

מחקרים מגלים: טיול בטבע מפחית מתח ומגביר את החסינות

אולי אתם כבר יודעים שהטבע מרפא, אבל האם ידעתם כי הליכה פשוטה ביער יכולה להציע יתרונות בריאותיים רבים? כדי לעשות

קרא עוד ←
כיצד הדיכאון מבצע שינויים במוח שלנו (ודרכים לצאת ממנו)
בריאות

כיצד הדיכאון מבצע שינויים במוח שלנו (ודרכים לצאת ממנו)

בתקופתנו נראה כי יותר אנשים בעולם חיים עם דיכאון יותר מאי פעם. למעשה, על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), כ

קרא עוד ←
9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית
בריאות

9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית

הנה כמה דרכים שבהן אנחנו יכולים לשפר את בריאות הנפש, באופן טבעי! 1. לחיות בבית יציב לחיות בסביבה פוגעת מבחינה

קרא עוד ←
כיצד לזהות הפרעת אכילה בולמוסית ומה צריך לדעת על זה
בריאות

כיצד לזהות הפרעת אכילה בולמוסית ומה צריך לדעת על זה

אגודת הפרעות האכילה הלאומית (נאדה) אומרת כי הפרעת אכילה בולמוסית היא הפרעת האכילה הנפוצה ביותר בארצות הברית. העמותה אומרת שלמרות

קרא עוד ←
אם אינכם רוצים שילדיכם יהיו גסים, תפסיקו לעשות את 5 הטעויות האלה!
בריאות

אם אינכם רוצים שילדיכם יהיו גסים, תפסיקו לעשות את 5 הטעויות האלה!

לכל הורה יצא להיתקל לפחות בהתקף זעם בעייתי אחד של ילדיו. חלק מההורים לא יודעים איך להתמודד עם בעיות אלה

קרא עוד ←