בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

גליקציה דלקתית

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא גליקציה דלקתית
סיבות להפסיק לצרוך משקאות ממותקים
תזונה

מדוע כדאי להפסיק לצרוך משקאות ממותקים?

כולנו יודעים שמשקאות ממותקים אינם בריאים אך השאלה היא עד כמה הם יכולים להזיק לנו. במחקר שנעשה השנה (2024) בקרב מעל 100,000 אנשים, נמצא כי אנשים שהתעמלו באופן קבוע ושצרכו שני משקאות ממותקים בשבוע, הסיכון למחלות לב היה גבוה ב-15% לעומת אנשים פעילים שנמנעים ממשקאות מתוקים לחלוטין. במקרה של משתתפים שלא מתאמנים וששתו משקאות ממותקים הסיכון היה גבוה הרבה יותר עם 50% יותר סיכון לפתח מחלות לב.