כל הפוסטים בהכרת תודה

10 דרכים להיות מאושרים עוד לפני שתצאו מהמיטה
בריאות

10 דרכים להיות מאושרים עוד לפני שתצאו מהמיטה

האם אתה מתעוררים ומרגישים כמו זומבים? ישנם כמה הרגלים פשוטים שיכולים לקחת אותנו לתוך היום שלנו כשאנחנו מרגישים יותר מאושרים

קרא עוד ←
10 דרכים לשנות את החיים ב 10 דקות
בריאות

10 דרכים לשנות את החיים ב 10 דקות

"גם מסע של אלף קילומטרים מתחיל בצעד אחד." הנה 10 דרכים לשנות את החיים שלכם ב10 דקות ללמוד משהו חדש

קרא עוד ←
6 הרגלי בוקר שיבטיחו שהמשך היום שלכם יהיה מדהים
בריאות

6 הרגלי בוקר שיבטיחו שהמשך היום שלכם יהיה מדהים

לדרך שבה אנו מתחילים את היום שלנו יש השפעה ברורה על איך שאר היום מתפתח. הנה 6 הרגלי בוקר שאנו

קרא עוד ←
כיצד לאמן את המוח שלכם להיות יותר אופטימי
בריאות

כיצד לאמן את המוח שלכם להיות יותר אופטימי

האופטימיות מוגדרת כ: – נטייה להסתכל על הצד הטוב יותר של אירועים או תנאים ולצפות לתוצאה הטובה ביותר. – האמונה

קרא עוד ←