להתאמן

כולנו יודעים שיש ערך רב לתנועה ולאימונים אבל המציאות היא שרבים מאיתנו פשוט לא רוצים להתאמן. עבור אלו מאיתנו שלא מוצאים את המוטיבציה, אלו שפעם מצאו אותה אבל פחות מתחברים לנושא, מצורפות כל הדרכים להתאמן בלי באמת להתאמן.