מזון מהיר

האם ידעתם שמה שאנחנו אוכלים יכול להשפיע ישירות על תדירות היציאות שלנו? בואו נגלה יחד אילו מזונות גורמים לנו להישאר 'תקועים'

מזונות ומשקאות מסוימים, כולל מזונות מעובדים וכאלה שמכילים תוספת סוכר, כמו משקאות תוססים ודגני בוקר מסוימים עלולים להוביל לעלייה במשקל בצריכה מוגזמת. עבור אלו מאיתנו שרוצים להעלות את המודעות ולהוריד או לשמור על המשקל, הנה רשימת 11 המזונות והמשקאות שיש להימנע מהם.