בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

ניהול מתחים

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא ניהול מתחים
טיפים איך להפסיק עם אכילת היתר
תזונה

17 דברים פשוטים שאפשר לעשות כדי להימנע מאכילת יתר

אחת ולתמיד, מי מאיתנו שרוצה לרזות חייב לעשות שינוי תזונתי. לעתים הסיבה להשמנת יתר קשורה בהורמונים, במחלות כאלו ואחרות ובבעיות נפשיות ולעתים הבעיה היא אכילת יתר שאנחנו יכולים לשלוט בה ולשנות אותה. בכתבה צירפנו את 17 הדברים הפשוטים ביותר שאפשר לעשות כדי להימנע מאכילת יתר.