כל הפוסטים בעייפים

7 טיפים לאיך לטפל ולפנק את עצמכם !
בריאות

7 טיפים לאיך לטפל ולפנק את עצמכם !

שום דבר לא יקר יותר מאשר הבריאות שלכם והאושר שלכם. הנה רשימה שבעזרה תוכלו לבדוק האם אתם אכן מטפלים טוב

קרא עוד ←
10 תסמינים להתקף לב שלא כדאי להתעלם מהם !
בריאות

10 תסמינים להתקף לב שלא כדאי להתעלם מהם !

אחד מכל שלושה אנשים טועים וחושבים שזה לא אי ספיקת לב אלא משהו אחר או בעיקר מבטלים את התסמינים וחושבים

קרא עוד ←
הנה מספר שעות השינה שאתם צריכים כדי להימנע מדיכאון
בריאות

הנה מספר שעות השינה שאתם צריכים כדי להימנע מדיכאון

שינה, או חוסר שינה, קשורה לדיכאון קליני. נדודי שינה נפוצים מאוד בארה"ב ומשפיעים על אחד מכל שלושה מבוגרים בשלב כלשהו

קרא עוד ←