כל הפוסטים בתפקוד קוגנטיבי

7 סיבות נפוצות של חרדה ודיכאון
בריאות

7 סיבות נפוצות של חרדה ודיכאון

רוב האנשים שמתמודדים עם חרדה ודיכאון אינם מסוגלים לספק סיבה מדויקת מדוע הם סובלים מכך מלכתחילה. מלבד אדם החווה אירוע

קרא עוד ←
מחקרים מגלים: לאנשים שאוכלים שוקולד מריר באופן יומי יש סיכון נמוך יותר למחלות לב ושבץ
בריאות

מחקרים מגלים: לאנשים שאוכלים שוקולד מריר באופן יומי יש סיכון נמוך יותר למחלות לב ושבץ

עם הזמן, המחקרים ממשיכים לגלות על איך הסוכר הוא הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. למעשה, מחקרים הראו כי אכילת סוכר מעובד

קרא עוד ←
9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית
בריאות

9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית

הנה כמה דרכים שבהן אנחנו יכולים לשפר את בריאות הנפש, באופן טבעי! 1. לחיות בבית יציב לחיות בסביבה פוגעת מבחינה

קרא עוד ←