עור יפה וזוהר הוא בין היתר תוצאה של מה שאנחנו אוכלים. כמובן, יש מרכיבים שונים אשר משפיעים על הנראות של העור שלנו וככל שאנחנו מתבגרים כך אפשר לראות יותר השפעה של אור השמש, הלחץ, הסביבה וגם התזונה שלנו. בכתבה זו היה חשוב לנו להתמקד במזונות שיכולים לעזור לבריאות העור שלנו לעזור לנו לשמור על מראה רענן.
