הנענע נמצאת במיטבה כשהיא ירוקה וטרייה. עלי הנענע יכולים להיראות קטנים, אולם הם מאחסנים בחובם כמה יתרונות בריאותיים, כשסובלים מבחינת בריאות הנשימה, בריאות הלב, העיכול, בזמן חוסר איזון הורמונאלי, או מבחינת מחזור הדם, שהנענע יכולה לעזור ולשפר. כמו כן היא מסייעת בהורדת המתח.
