בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
לא בריא לאכול פירות אחרי האוכל

זאת הסיבה שלא כדאי לאכול פירות אחרי ארוחה

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

אנשים בדרך כלל לוקחים את צריכת הפירות והירקות כמובן מאליו והם בדרך כלל חושבים כי אכילת פירות פירושה רק לקנות אותם, לחתוך אותם ולשים אותם בפינו. עם זאת, זה לא כל כך פשוט,

במאמר הבא נביא מספר נקודות על אכילת פירות שעליכם לדעת.

התזמון של אכילת הפירות הוא גם גורם משנה. לדוגמה, צריכה של פירות על קיבה ריקה יספק לאורגניזם שלכם אנרגיה.

יתר על כן, זה גם יזרז את תהליך הירידה במשקל ויאיץ את תהליך הטיהור גם כן.

כשאנו אוכלים פירות אחרי שאכלנו לחם, השילוב ביניהם מתסיס את הקיבה וגורם להפרשות חומצה אשר גורמות לריקבון של עיקר המזון שאכלנו.

כאשר פירות באים במגע עם מזון ביחד בתוך מיצי העיכול בקיבה, כל מסת המזון תתחיל להתקלקל.

יתר על כן, תיווצר הרגשת נפיחות לאחר אכילת פירות שאחרי ארוחה, והבטן תתמלא גזים בנוסף.

תופעות הלוואי הבאות יהיו מנועות על ידי צריכת פירות על קיבה ריקה: עיגולים שחורים מתחת לעיניים, התפרצויות עצבים, שיער אפור, הקרחה.

מומלץ בנוסף להפסיק לשתות משקאות מפחיות ובקבוקים, ובמקום זאת להכין מיץ טרי וטבעי. כמו כן כדאי להימנע משתיית כל מיץ שכבר התחמם.

אם ברצונכם לנקות את הפסולת והרעלים מהגוף, אתם צריכים לנסות את דיאטת הפרי במשך 3 ימים. במהלך תקופה זו, מומלץ לצרוך מיצי פירות טריים במקום כל שתיה אחרת.

כתבות שבריא לדעת
מאכלים שגרמים לנו להזדקן

אלו 8 המזונות שגורמים לנו להזדקן (ושכדאי להגביל אותם)

דרכים ליהרדם מוקדם

6 צעדים פשוטים שיגרמו לכם ללכת לישון מוקדם

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

בריאות

זה מה שצבע הפיפי שלכם אומר על הבריאות שלכם!

10 הרגלים המשפרים את בריאות הנפש

10 דברים שמעוררים חרדה באופן מוסתר וצריך להימנע מהם!

כך תוכלו להתגבר על עייפות וכאבים ברגליים בעזרת הטריקים האלה!

באותו נושא