בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

זאת הסיבה שלא כדאי לאכול פירות אחרי ארוחה

06/12/2016 00:36
זאת הסיבה שלא כדאי לאכול פירות אחרי ארוחה

אנשים בדרך כלל לוקחים את צריכת הפירות והירקות כמובן מאליו והם בדרך כלל חושבים כי אכילת פירות פירושה רק לקנות אותם, לחתוך אותם ולשים אותם בפינו. עם זאת, זה לא כל כך פשוט,

במאמר הבא נביא מספר נקודות על אכילת פירות שעליכם לדעת.

התזמון של אכילת הפירות הוא גם גורם משנה. לדוגמה, צריכה של פירות על קיבה ריקה יספק לאורגניזם שלכם אנרגיה.

יתר על כן, זה גם יזרז את תהליך הירידה במשקל ויאיץ את תהליך הטיהור גם כן.

כשאנו אוכלים פירות אחרי שאכלנו לחם, השילוב ביניהם מתסיס את הקיבה וגורם להפרשות חומצה אשר גורמות לריקבון של עיקר המזון שאכלנו.

כאשר פירות באים במגע עם מזון ביחד בתוך מיצי העיכול בקיבה, כל מסת המזון תתחיל להתקלקל.

יתר על כן, תיווצר הרגשת נפיחות לאחר אכילת פירות שאחרי ארוחה, והבטן תתמלא גזים בנוסף.

תופעות הלוואי הבאות יהיו מנועות על ידי צריכת פירות על קיבה ריקה: עיגולים שחורים מתחת לעיניים, התפרצויות עצבים, שיער אפור, הקרחה.

מומלץ בנוסף להפסיק לשתות משקאות מפחיות ובקבוקים, ובמקום זאת להכין מיץ טרי וטבעי. כמו כן כדאי להימנע משתיית כל מיץ שכבר התחמם.

אם ברצונכם לנקות את הפסולת והרעלים מהגוף, אתם צריכים לנסות את דיאטת הפרי במשך 3 ימים. במהלך תקופה זו, מומלץ לצרוך מיצי פירות טריים במקום כל שתיה אחרת.

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 778שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

ארוחה גזים דיאטת פרי המלצה בריאותית הקרחה ירידה במשקל פסולת בגוף קיבה ריקה רעלים שיער אפור
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד