בריא לדעת
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש

12 צמחים שאתם יכולים לגדל שיעזרו לכם לנשום אוויר נקי יותר

הכתבות החזקות ביותר לפני כולם בקבוצות של בריא לדעת

לפני שהאנושות עברה לגור בבתים מודרניים, נבנו מקלטים שהיו הרבה יותר מסונכרנים עם הטבע, ואפשר היה ליהנות מהיתרון של לנשום אוויר צח בכל יום. בעידן המודרני, זיהום האוויר יחד עם העובדה שאנחנו חיים הרחק מהטבע (בדרך כלל) משפיעים קשות על איכות האוויר שאנחנו נושמים.

כאן נכנסים יתרונותיה של הצמחיה בבית.

צמחים סופגים כימיקלים אורגניים ולא-אורגניים המזהמים את האוויר והם מפרקים אותם לתרכובות שהצמח יכול להשתמש בהן כאנרגיה. בתמורה, אנו זוכים לנשום את האוויר הנקי שהצמחים מספקים לנו, וכל שעלינו לעשות הוא לוודא שהצמחים מקבלים מספיק מים ואור שמש כדי לשרוד.

 

להוכחת היתרונות שאפשר להפיק מהימצאותם של צמחים בחללים סגורים, מחקר שנערך עוד בשנת 1772 הראה שעליהם הירוקים יכולים לטהר אוויר עומד עם ספירת חמצן נמוכה כתוצאה משריפת נרות ומהימצאותם של חיות מחמד.

בנוסף, הצמחים נחקרו לגבי יכולתם לטהר את האוויר לשימוש על ידי אסטרונאוטים בתחנות חלל ובסיסי ירח עתידיים.

מחקר שנערך במשך שישה חודשים ערך השוואה בין חדר מלא בצמחים לחדר ללא צמחים. בחדר שהיה ללא צמחים הופיעה רמה גבוהה יותר ב-50% של חיידקים ובקטריות באוויר.

יתרון נוסף לגידול צמחים בחללים סגורים הוא שהם מספקים לחות באופן טבעי, מה שיכול לעזור כשסובלים מבעיות סינוסים, אסטמה ואפילו חרדה.

להלן רשימה של כמה צמחים שאפשר לגדל בבית ושעוזרים לטיהור האוויר.

אלוורה

בנוסף על יכולתה של האלוורה להקל על כאבים כתוצאה מכוויות שמש, היא גם מטהרת את האוויר באמצעות שחרור חמצן וספיגת פחמן דו חמצני בלילה. כמו כן, הצמח יכול לחסל בנזן שנמצא בבית בצבעים ובחומרי ניקוי כימיים.
האלוורה אינה דורשת הרבה תחזוקה והיא זקוקה למעט מאוד מים ואור שמש כדי לשרוד.

ספטיפיליום (Peace Lily)

הפריחה היפה, התמירה והלבנה של הצמח תגרום לכם לשכוח שהיא פועלת בבית כדי לשפר את הבריאות. לפי נאס"א, הצמח פועל מצוין כדי לסלק שלוש מהתרכובות האורגניות הנדיפות והנפוצות ביותר (VOCs), פורמלדהיד, בנזן וטריכלורואתילן. הצמח יכול גם לעזור לצמצום כמויות הטולואן והקסילן באוויר.

כתבות שבריא לדעת
מאכלים שגרמים לנו להזדקן

אלו 8 המזונות שגורמים לנו להזדקן (ושכדאי להגביל אותם)

דרכים ליהרדם מוקדם

6 צעדים פשוטים שיגרמו לכם ללכת לישון מוקדם

אלו צמחי בית שקל יחסית לטפל בהם. הם לא צורכים הרבה שמש ולמעשה, האור המלאכותי שבבית ואור שמש שחודר מהחלונות צריכים להספיק. כמו כן, הם יכולים להתריע מתי צריך להשקות אותם, בכך שעליהם צונחים קמעא. העלים רעילים, ולכן יש להימנע מלגדל את הצמח באזורים שלחיות מחמד ולילדים יש גישה אליהם.

דקל במבוק

פני השטח של עלי הדקלים יכולים לשאוב יותר פחמן דו חמצני מהאוויר בזמן שנושמים בלילה והוא מחזיר חמצן לחדר שבו הם נמצאים.

הצמח מעדיף גם אדמה לחה עם מעט אור, הרחק מחלון שטוף שמש. הלחות שהאדמה הלחה של צמחי הבית הללו ואחרים, יכולים למעשה להפחית את כמות העובש והחיידקים באוויר, ולעזור לנשימה ושינה קלים וטובים יותר.

לבנדר

בעוד שהלבנדר ידוע בעיקר ככזה שמשמש כשמן אתרי, ניתן להשתמש בו גם לניקוי האוויר בתוך הבית. הארומה הטבעית שהוא מכיל מרגיעה את העצבים והמוח מה שעוזר לנשימה איטית וקלה יותר.

ירקה מצויצת/ צמח עכביש

מזהמים שמצויים בבית כגון פורמלדהיד נובעים מהשרפים והממסים המצויים בחומרי בניין. חשיפה ממושכת לפורמלדהיד עלולה לגרום לגירוי בעיניים, בגרון ובריאות ולהפרעות בדרכי הנשימה ואלרגיות. במחקר שנערך, התגלה שצמח הירקה המצויצת מצויין להפחתת כמות הפורמלדהיד בחללים שחיים בו.

לצמח יש עלים ארוכים בצבעי ירוק בהיר ולבן והם נופלים בצורת מזרקה.

מומלץ לתלות את הצמח כדי שייראה במיטבו ובמהלך הזמן הם מפתחים גידולי בייבי קטנים הנתלים מצמח האם. את אותם גידולי בייבי אפשר להנביט בצנצנת מים ואז לשתול אותם.

הצמח מפחית את הזיהום הסביבתי הנובע מקצף בידוד, לוחות סיבית, בדים וחומרים שונים מעשי ידי אדם והוא ישפר את איכות האוויר בבית ואת הבריאות.

גרברה דייזי (חיננית)

גם חינניות גרברה עוזרות לנקות את ה- VOCs מהאוויר בתוך חללים סגורים. החינניות יכולות לסלק בנזן שיוצא מהגז של התנור. הצמח צריך הרבה אור שמש ולכן מומלץ לגדלו בחלק דרומי של הבית.

חַרצִית/כריזנטמות

חרציות, הנקראות גם כריזנטמות, יעילות בסילוק בנזן, טריכלורואתילן, פורמלדהיד ואמוניה מהאוויר בתוך הבית.

הצמחים הללו זקוקים לכמויות טובות של שמש ומים. כדי להפיק מהצמח את אותה יכולת מבחינת השיפור הבריאותי הזה היא סיבה מצוינת לגדלו כצמח ביתי. החרציות מגיעות במגוון צבעים וסביר להניח שהן זמינות ברוב המשתלות.

החרציות הן צמח חד-שנתי, מה שאומר שהן פורחות בדרך כלל רק פעם בשנה. למרות שהצמח עשוי להמשיך לחיות יותר משנה, הוא לא יפרח שוב.

Warneckei(דרצנה וורקי)

הצמח אינו זקוק להרבה אור שמש, ולכן הוא הופך באופן אידיאלי לצמח מקורה לגידול. הוא יכול לסלק רעלים מזיקים שבסביבה, בכך שהוא מפיק חמצן לטיהורו של אוויר עומד.

זהב פוטוס

עוד צמח נפלא להסרת פורמלדהיד שמהווה תוספת נפלאה לכל סביבה מקורה על עלי הגפן היפים שלו. אפשר לגדלו סמוך לבית, מכיוון וצינור מפלט של כלי רכב מכיל הרבה פורמלדהיד. (יתרון: פוטוס מוזהב, הידוע גם בשם קיסוס השטן, אינו זקוק להרבה אור שמש והוא יכול להסתדר מצוין גם כשהוא נמצא בחושך.)

קיסוס החורש

בעלי חיות מחמד יאהבו את הצמח הזה, מאחר והוא מסנן ביעילות אירוסולים של פורמלדהיד וחלקיקי צואה המצויים באוויר בחללים סגורים. אפשר למצוא זנים רבים של הצמח, אבל יש להיזהר, מאחר והוא רעיל.

הטיפול בצמח: צריך לגדלו בצל במידה מסויימת ועד לאור בהיר, אך ללא אור שמש ישיר. הצמח חזק ויכול לגדול בצורה טובה ובקלות. במדינות מסוימות הוא נחשב לעשב שוטה.

אגלאונמה – סיני ירוק עד

בעוד שהצמח אינו זקוק להרבה אור שמש, הוא כן זקוק למינונים קבועים של H2O, מאחר והוא צמח טרופי. מומלץ להקפיד ולדאוג להשקיע את הקצוות שלו במים אם שמים לב שהם משחימים.

כמו שאר הצמחים המופיעים ברשימה, הצמח האגלאונמה יכול לסלק מגוון רחב של רעלים מהסביבה, כך שהוספתם של אחד או שני צמחים ברחבי הבית יעזרו לנשימה בצורה טובה יותר תוך זמן קצר.

אוזן הפיל

הצמח עושה פלאים בסילוק פורמלדהיד, ובמיוחד בריכוזים גבוהים. יש להרחיק אותו מהישג ידם של ילדים קטנים מאחר והצמח רעיל.

מחשבות אחרונות על גידול צמחים בחללים סגורים/בבית

כל אחד מהצמחים הללו מהווה בחירה מצוינת לגידולם בתוך הבית.

אם לא בטוחים כל כך לגבי איכות האור הטבעית בחדר מסוים, יש לשים לב לדברים הבאים:

לחדרים הפונים לכיוון דרום יש תמיד אור גבוה המגיע מהחלונות.

בחדרים הפונים לכיוונים צפון, מזרח או מערב, לעומת זאת, יש מעט אור.

מומלץ להניח צמחים בחדרים שיש בהם הרבה אור טבעי ולהשקותם לעתים קרובות כדי שהעלים יגדלו בשפע.

כמו כן, יש לזכור שחלק מהצמחים הללו גדלים טוב יותר בחדרים ברמות טמפרטורה ולחות גבוהות יותר.

אז אם יש לכם כבר את אחד מהצמחים הללו בבית, מומלץ לשקול ולהוסיף עוד.

 

 

 

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!
שיתוף
וואטסאפ
ציוץ
שלח לחבר/ה
טלגרם

תגובות לכתבה

1 תגובה
Inline Feedbacks
View all comments
לא להגזים
לפני 1 שנה

שכחתם לציין שבלילה הצמחים צורכים חמצן ומתחרים איתנו על החמצן אז תמיד להשאיר חלון פתוח

להיות בריאים יותר בכל פלטפורמה, הצטרפו אלינו

בריא לדעת מציג מידע כללי בתחומי בריאות ואורח חיים ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי. תכני בריא לדעת אינם בגדר המלצה או עצה או ייעוץ רפואי. השימוש באתר באחריות בלעדית של הגולש/ת.

בריא לדעת בשבילך

ריצה לא מורידה במשקל
כושר גופני

לפני שתתחילו לרוץ: זו הסיבה המפתיעה שבגללה ריצה לא מסייעת בירידה במשקל!

צמחים שמרגיעים חרדות

9 צמחי מרפא שנלחמים בלחץ וחרדה באופן טבעי!

סימנים שהגוף זקוק למים

10 דברים שקורים בגוף כשחסר לו מים

מאכלים שטובים לדלקת פרקים

אלה המאכלים שעוזרים להקל על כאבי מפרקים באופן טבעי

באותו נושא