בריאות

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא בריאות
בריאות, נפש

חוקרים חושפים איך תחושות הדאגה יכולות להפחית את יעילות מערכת החיסון של הגוף

בריאות

ההסבר המדעי: איך קריאה במשך 6 דקות ביום, עוזרת להפחית מהמתח ולהגביר את האושר

בריאות, דיאטה

11 הצורות הטובות ביותר להידוק עור רפוי לאחר הרזייה

בריאות

מה הם הגורמים לגבנון/חטוטרת ? (קיפוזיס)

בריאות

מה הם הגורמים לגיבנת (קיפוזיס)

בריאות

6 דרכים לקביעת איכות האוויר בבית

בריאות

תסמינים למחסור בויטמין 6B: האם אתם בסיכון ?

טיפים טבעיים לשמירה על הכליות
בריאות

10 עצות לשמירה על בריאות הכליות, וההגנה עליהן באופן טבעי

הכליות עובדות קשה ומגיע להן טיפול מסור. להלן מה אתם יכולים לעשות כדי לטפל בהן. לשתות מים במידה מספקת, לא לצרוך מזונות מעובדים, להפסיק לעשן ולהגביל את צריכת הנתרן, לפחות מ-2,300 מ"ג ביום. יש להימנע מתזונה עתירת חלבונים ולא לצרוך משקאות אלכוהוליים בצורה מופרזת. יש לשמור על משקל תקין ולפקח על רמות הסוכר בדם ועל רמות הכולסטרול, שזה גם חשוב. מוצרי מזון כגון: פולי סויה, ירקות עם עלים ירוקים ואוכמניות, מועילים לכליות.
בריאות

8 טריגרים נפוצים הגורמים למיגרנה

בריאות

11 דרכים לשליטה על מיגרנות ומניעת התקפים לעתים תכופות

בריאות

12 סימנים להתייבשות שאסור להתעלם מהם

היתרונות של ההליכה
בריאות, כושר גופני

15 היתרונות הטמונים בהליכה תוך כדי ביצוע מדיטציה (ואיך להתחיל)