בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

30 מזונות טבעיים שנלחמים בסרטן, דלקות, סוכרת, ומחלות לב!

19/10/2016 23:09
30 מזונות טבעיים שנלחמים בסרטן, דלקות, סוכרת, ומחלות לב!

חיי האדם, בדיוק כמו כל החיים על פני כדור הארץ, תלויים בין היתר ברמות pH אשר נמצאות בתוך ומסביב האורגניזמים והתאים. עבורנו, רמת החומציות שאנו צריכים כדי להבטיח את הישרדותנו היא כ 7.4, זהו טווח בסיסי.

על מנת לשמור על רמת חומציות תקינה ובריאה בגוף, אנו נציג לכם את "דיאטת אלקליין", דיאטה אשר מסתמכת על חומרים מזינים שמקורם בטבע.

הנה כמה מזונות בסיסיים שאתם יכולים להתחיל להוסיף לתזונה שלכם:

1. מלון
במלון רמת ה-pH היא 8.5, ובנוסף הוא עמוס בסיבים אשר עוזרים בניקוי דרכי העיכול, ומים כדי לשמור על כמות נוזלים תקינה בגוף.

2. פירות יער
פירות יער טעונים בסיבים ונוגדי חמצון והמון ויטמינים, הם הסוג הטוב ביותר של פירות שניתן לאכול.

3. זרעי פשתן
 

הם עשירים בסיבים וויטמין E, זרעי פשתן הם מזון בסיסי מאוד – אבל יש להם גם יתרונות נוספים: הם יכולים להפחית גלי חום אצל נשים ולעזור להילחם בדלקות.

הנה עוד 30 מזונות שניתן להוסיף לדיאטת אלקליין:

סלק, ברוקולי , כְּרוּב , גֶזֶר , כרובית, סֶלֶרִי, מְלָפְפוֹן, חציל, שעועית ירוקה,
אפונה ירוקה, חַסָה, פטריות, בצל, דְלַעַת, בטטות, עגבניות, תפוח עץ, מִשׁמֵשׁ,
אבוקדו, בננה, דובדבנים, קוקוס, תאנים, ענבים, אֶשׁכּוֹלִיוֹת, אֲפַרסֵק, אבטיח,

שתפו עם חברים ומשפחה, הם עוד יודו לכם!

  • שתפו בפייסבוק
  • שתפו בוואצאפ
  • שתפו בוויבר
  • שתפו בטלגרם
  • 409שיתופים

רוצים גם להפוך לבריאים יותר וגם לשמח אותנו?

פשוט הורידו את האפליקציה החינמית שלנו:


כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!

אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.

דיאטה דרכי עיכול ויטמינים חומצות PH חומרים מזינים מחלות לב סוכרת סיבים תזונתיים סרטן פירות
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים
בריאות

6 סוגי צואה שמראים שיש בעיות במעיים

זה אולי נראה מנהג מוזר, אבל למעשה מומלץ להסתכל באופן כללי על היציאות בשירותים. הצואה היא דרך מצויינת לעקוב אחר

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר
בריאות

המדע מוכיח שהצחוק הוא אכן התרופה הטובה ביותר

אין תחושה טובה יותר מאשר צחוק טוב שמגיע מהבטן. עם מי הייתם מעדיפים לבלות את יומכם, עם אדם שתמיד מצחיק

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב
בריאות

מדענים מסבירים על תנוחות השינה הטובות ביותר כדי להפחית את כאבי הגב

לפי האיגוד הכירופרקטי האמריקאי, כאבי גב הם הגורם המוביל מבחינה הנכות בעולם. רק בארה"ב, קרוב ל-80 מיליון מהמבוגרים העובדים חווים

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד
דיאטה

5 דרכים מגובות מדעית איך להיפטר מהשומן הבטני לתמיד

בטן שטוחה איננה רק מראה אסתטי, אלא זה גם מדד חשוב מבחינה בריאותית. בעוד ששומן עודף בכל חלק של הגוף

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב
בריאות

חוקרים חושפים: איך גברים שריריים נמצאים בסיכון נמוך יותר לסבול מבעיות בלב

שרירי הגוף לא נועדו רק להציג גוף נאה למראה מבחינה אסתטית, או לעזור כדי להרים דברים כבדים, אלא הם למעשה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים
תזונה

5 סוגי מזון שיכולים להקל על כאבי ברכיים

אם סובלים מכאב כרוני בברכיים, מומלץ להקפיד יותר על התזונה. כאבי ברכיים עלולים להיגרם בגלל גורמים שונים, כולל דלקת פרקים,

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
error:
גלילה לראש העמוד