בריא לדעת
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש
  • צור קשר
  • דיאטה
  • תזונה
  • בריאות
  • כושר
  • נפש

7 פירות שיהפכו את העור שלכם לבריא וזוהר

16/07/2017 16:05
7 פירות שיהפכו את העור שלכם לבריא וזוהר

יש הרבה שיטות לטיפול בעור חוץ מטיפולים וקוסמטיקה. אכילה היא גם דרך מצוינת לטפל בעור שלכם. הנה כמה מאכלים שניתן לצרוך עבור זוהר, ועור מדהים!

1. תפוח

התפוחים ידועים כמקור העשיר ביותר של חומצה מאלית, אשר מקדמת את הבריאות וגורמת למראה עור צעיר.

2. אננס

כמו תפוחים, האננס מכיל ברומלין, שהוא בעל אנזימים אנטי דלקתיים המניעים את העור בדרכים מיוחדות. מומחי יופי רבים משתמשים בקליפת האננס כדי לנקות את העור המת מן העור הבריא ומוסיפים לזוהר שלו.

3. פאו פאו

הפאו פאו מכיל אנזים מיוחד, פפאין, אשר גורם לפעילות אנטיבקטריאלית. הוא מסיר שטחי עור מתים ופגומים. נעשה שימוש של תמציות של פרי זה במסיכות פנים, סבונים, ועוד חומרי אסתטיקה.

4. לימונים

לימונים ידועים כמטהרים ומבהירים את העור. האנזימים בלימון מלבינים את העור בבטחה, ומקדמים את בריאות העור על ידי הפחתת סימני אקנה.

5. עגבניות

לעור טבעי וחלק מומלץ לצרוך עגבניות, אשר יכולות להפחית את גודל הנקבוביות ולרפא פצעונים.

6. אבוקדו

האבוקדו מכילים ביוטין (ויטמין B7) אשר מקדם את התחדשות התאים והצמיחה, ובנוסף הוא חומר מזין חיוני עבור השיער הציפורניים.

7. בננות

בננות הם מקור טוב של אשלגן, אשר מסייע ללחות העור שלנו. זה הופך את העור שלנו למלא, גמיש, וצעיר.

כל האמור לעיל בגדר המלצה בלבד!
אתר בריא לדעת אינו מספק ו/או מחליף ייעוץ רפואי, יש להיוועץ עם רופא לפני כל שימוש בהמלצה.
אנזימים אנטי דלקתי אקנה אשלגן ברומלין התחדשות תאים ויטמין B חומצה מאלית לחות עור גמיש פצעונים תפוחים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
כתבות אחרונות
התזונה המודרנית הוציאה את הנשים מעבודת המטבח, אבל איזה מחיר משלמים על כך מבחינת הבריאות?
תזונה

התזונה המודרנית הוציאה את הנשים מעבודת המטבח, אבל איזה מחיר משלמים על כך מבחינת הבריאות?

ההתקדמות הטכנולוגית מאפשרת אחסון וחימום מהיר של אוכל שיוצר בייצור המוני, מאד מעובד ועכשיו גם אפשר להגיד שזה מה ששחרר

מוצרי מזון המחזקים את מערכת החיסון בגוף
תזונה

מוצרי מזון המחזקים את מערכת החיסון בגוף

הזנת הגוף באמצעות מוצרי מזון מסויימים, יכולה לעזור ולשמור על מערכת חיסונית חזקה. אם מחפשים דרכים כדי למנוע הצטננויות, שפעת

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל
בריאות

5 המשקאות הטובים והגרועים לירידה במשקל

כשמדובר בירידה במשקל, רוב האנשים מקדישים תשומת לב רק למזונות שהם אוכלים, אך לא למשקאות שהם שותים. וזוהי הטעות. למעשה,

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות
בריאות

נמצאים בדיאטת הרזייה? נסו את הפירות הללו הכוללים מעט הקלוריות

פירות דלי קלוריות, ועם תכולת פחמימות שאינה חורגת מ- 20 ג'/100 ג', מהווים אופציה טובה כשנמצאים בדיאטה, ומנסים להוריד במשקל

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?
בריאות

למה המצמוץ בעיניים חשוב ? למה אנחנו ממצמצים?

תינוקות ממצמצים בעיניים פעם או פעמיים בדקה, ומבוגרים ממצמצים בין 14-17 פעמים כל דקה. המצמוץ מנקה, מעניק לחות ומגן על

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו
בריאות

12 היתרונות הבריאותיים של הכמון והסיבות להשתמש בו

הכמון הוא תבלין טעים שיכול לסייע לעיכול, להקל על BS ולשפר את הזיכרון ואת המערכת החיסונית . יש לו תכונות

הראל דיגיטל - שיווק עם תוצאות
We בריא לדעת
גלילה לראש העמוד