דלג לתוכן
קבוצות הוואטסאפ
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
תפריט
בריאות
דיאטה
כושר גופני
תזונה
נפש
ויטמינים
Facebook
Instagram
Youtube
חיפוש
חיפוש
סגור את תיבת החיפוש
אימונים גופניים
כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא אימונים גופניים
בריאות
8 דרכים טבעיות שיעזרו לכם להפחית את רמות הכולסטרול
הגבלת שומנים רווים בתזונה יחד עם פעילות גופנית סדירה עשויה להוביל להורדת כמות הליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL) בדם. הליפופרוטאין נושאים את הכולסטרול בדם, שומן וויטמינים מסיסים בשומן כשישנם שני סוגי ליפופרוטאין, בצפיפות נמוכה ובצפיפות גבוהה.
