זרימת דם

מחזור הדם הוא המפתח לגוף בריא. הדם נושא חומרים מזינים וחמצן לכל איבר ותא מהלב, למוח, לשרירים ואפילו לעור. ישנן דרכים שונות לעזור לשפר את זרימת הדם והתזונה שלנו היא אחת הדרכים לייעל את הזרימה. זאת בשילוב פעילות גופנית, הקפדה על הידרציה ואי עישון, מהווים מפתח לבריאות.