כל הפוסטים בחברים

5 דרכים פשוטות לניהול כעס בחוכמה
בריאות

5 דרכים פשוטות לניהול כעס בחוכמה

"כל דקה שאתה כועס אתה מאבד שישים שניות של אושר." – ראלף ולדו אמרסון אם אתם מרגישים שהכעס משתלט עליכם

קרא עוד ←
5 דרכים שבאמת עוזרות לרפא לב שבור
בריאות

5 דרכים שבאמת עוזרות לרפא לב שבור

"לפעמים דברים טובים מתפרקים, כדי שדברים טובים יותר יתחברו יחד" – מרילין מונרו אף אחד לא אוהב פרידות – הן

קרא עוד ←
8 דרכים להתמודד עם מצבים מלחיצים
בריאות

8 דרכים להתמודד עם מצבים מלחיצים

"לפעמים כאשר אנשים נמצאים תחת לחץ, הם שונאים לחשוב, וזה הזמן שבו הם הכי צריכים לחשוב." – ויליאם ג 'יי

קרא עוד ←
10 דרכים להרגיש טוב יותר (בתוך 15 דקות או פחות)
בריאות

10 דרכים להרגיש טוב יותר (בתוך 15 דקות או פחות)

הנה 10 דרכים שבהם אנחנו יכולים להרגיש טוב יותר רק ב15 דקות או פחות: תעשו מקלחת ארוכה תעשו מקלחת ופשוט

קרא עוד ←