לוח זמנים

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא לוח זמנים

בריאות, נפש

5 מחלות שיכולות להתפתח בגוף כאשר לא ישנים מספיק

השינה משחקת תפקיד חשוב בבריאות גופנית. לדוגמה, השינה מעורבת בריפוי ותיקון של הלב וכלי הדם. חוסר שינה מתמשך קשור לסיכון מוגבר למחלות לב, לחץ דם גבוה, סוכרת ושבץ.

10,518

בריאות, נפש

9 הרגלים שמשפרים את בריאות הנפש בצורה טבעית

2,845

5 דברים שפוגעים בשינה שלכם (ואיך להימנע מהם!)

6,035