לחות בגוף

אין ספק שעצירות גורמת לסבל, ובין אם קוראים לזה יציאות לא סדירות או בעיות ביציאות, הכוונה זהה. חוסר היכולת של הגוף לקיים יציאות סדירות, מגיעה עם מאמצים. למרבה המזל, הסיוע לבעיה יכול לבוא בדרך קלה, אם עושים שינויים בתזונה.