כל הפוסטים בסידן
14 יתרונות בריאותיים מדהימים שמקבלים מאכילת ברוקולי
אם אתם מאמינים ביתרונות של המאכלים הירוקים, הנה 14 סיבות נוספות לאהוב את הברוקולי שלכם. ואם אתם אחד מאלה שאינם
אלה הסימנים של מחסור באשלגן והדרכים לטיפול !
כאשר מדובר במינרלים, אשלגן לא מקבל תשומת לב רבה. המיקוד הוא בדרך כלל על חומרים מזינים כמו ברזל וסידן. אבל
12 מזונות בסיסיים הטובים ביותר לאיזון הגוף שלכם !
נראה כאילו כולם רוצים לאכול מזון אלקלי בימים אלה. אחרי שזה צבר מוניטין של יכולת להדוף סרטן ומחלות אחרות, הצורך
עד היום צחצחתם שיניים לא נכון … הנה 6 דרכים לצחצח נכון !
שמירה על הפה והחניכיים בריאים היא חשובה ביותר. כשאתם רוצים למנוע מחלות פה, ושיניים צהובות . זה נראה כמו משימה
9 מאכלים ששורפים שומן. שיש בהם יותר חלבון מביצה !
לא רק לאתלטיים, אלא כל מי שמכוון לסגנון חיים בריא ודיאטה מאוזנת צריך לדעת דבר או שניים על חלבון. לחלבון
10 דרכים בהן הגוף מזהיר אתכם על הבריאות שלכם
פריחה פשוטה היא לא תמיד רק פריחה. הבעיות הפנימיות בגופנו מתבטאות לעתים קרובות בדרכים מטעות. הגוף שלנו נמצא במצב מתמיד
5 חסרונות תזונתיים שגורמים לכם לאכילת יתר
האם אי פעם חשבתם שאולי הסיבה לאכילת יתר יכולה להיות בגלל שאתם מנסים לפצות על החסרונות התזונתיים שיש לכם? זה
10 יתרונות בריאותיים מדהימים שלא ידעתם על זרעים ואגוזים
חופן אגוזים ביום ירחיק אתכם מהרופא. הנה פירוט של היתרונות הבריאותיים של האגוזים והזרעים האהובים עליכם: 1. שקדים פזרו פרוסות
10 טיפים שיעזרו לכם לחזק את הברכיים ולשמור עליהן בריאות
ברכיים הן המפרקים הגדולים של הגוף שלנו. הם עוזרים לנו ללכת, לרוץ, לעמוד, להתכופף, לקפוץ ולהסתובב. הם צריכים להיות כל
היתרונות הבריאותיים של הדבש
ב 2500 השנים האחרונות, תרבויות רבת בעולם משתמשות בדבש לשימושים שונים. דבש הוא מרכיב חשוב ברפואה המסורתית, מכיוון שיש לו
9 סימנים נדירים של מחסור בסידן וסיבתם
רוב האנשים יודעים כי סידן הוא חיוני לשמירת בריאות העצמות והשיניים, אבל בנוסף, הסידן הוא מינרל מפתח לשמירה על שרירי
האטריות המעובדות גורמות לדלקת כרונית, עלייה במשקל, אלצהיימר ופרקינסון!
בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס ערכו ניסוי עם מצלמה בגודל של גלולה. רצו לחקור את ההשפעות של האטריות המעובדות על