כל הפוסטים בשינה ירודה

8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים
בריאות

8 סיבות לכך שנשים צריכות לישון יותר מאשר גברים

על פי מחקרים, נשים צריכות כ -20 דקות יותר של שינה מאשר האדם הממוצע. כל זה בעקבות ריבוי משימות ובעקבות

קרא עוד ←
10 סימני אזהרה מוקדמים להצטננות (וכיצד למנוע את זה)
בריאות

10 סימני אזהרה מוקדמים להצטננות (וכיצד למנוע את זה)

הנה 10 סימני אזהרה מוקדמים של הצטננות, וכיצד ניתן למנוע את זה: 1. רמות האנרגיה שלכם יורדות. אנחנו יכולים להרגיש

קרא עוד ←