כל הפוסטים בשכחה

7 סימנים של עייפות נפשית, ומה אפשר לעשות לגבי זה
בריאות

7 סימנים של עייפות נפשית, ומה אפשר לעשות לגבי זה

כולם עייפים פיזית ולכן אנחנו מכירים את סימני העייפות. עייפות נפשית דומה, אבל בגלל שהמוח שולט על הגוף שלנו, עייפות

קרא עוד ←
5 טריקים לניהול הכעס שיהפכו אתכם לשלווים שוב
בריאות

5 טריקים לניהול הכעס שיהפכו אתכם לשלווים שוב

ניהול הכעס הוא תהליך למידה של זיהוי הסימנים כאשר אתם כועסים, וכיצד לפעול כדי להירגע ולהתמודד עם המצב בצורה חיובית.

קרא עוד ←