שעון קיץ

כתבות מעניינות ומאמרים מעשירים בנושא שעון קיץ
בעיות משעון הקיץ
בריאות

5 טיפים להתמודדות עם הפרעות שינה, בעקבות המעבר לשעון קיץ

השעון הפנימי שלנו אינו מסתנכרן אוטומטית לאזור הזמן או לשינויים בשעה הרשמית, ולכן זאת הסיבה ששעון הקיץ עלול לעורר בעיות שינה. להלן כמה דברים שאפשר לעשות כדי לעזור לעצמנו להסתגל.
בריאות

איך שינוי השעון בעונות משפיע על המוח שלנו